當你被卡住卻仍在掙扎時，恭喜你，這正是你擁有力量的證明；若你愿意停下來，與這份感受共處、審視，卡點或許便不再能困住你。

心緒煩亂，就是因為你想要更多東西的欲望，多過對于自我的尋找。 想要什么是一種假設的缺乏，會引起想要填補這種缺乏的意愿。 一旦看穿了頭腦的本質，就不會再受其支配了。 你越清理頭腦就越能感覺到平靜。

傷疤脫落的瞬間，不是結束，是新生的開始——那些曾讓你痛的，終會讓你更堅韌。

看見孩子，而不僅僅是看見疾病。 當孩子生病時，請父母調整好自己的角度、心態，不要只看到他的病，還要看到孩子，看到他們的靈魂，他們純真的樣子。如此，才不會放大病癥，而是真正看見孩子的全貌，一個完整的人。如果我們從“病癥”“人”到“天賦特質”，一步步看見孩子，那他就只是一個活生生的人，一個純凈的人，有著純凈的心與靈魂的人。

一個無法接受父母的人，也就難以接受生命給予的一切豐盛。 你與父母連接，和解了嗎？ 我愿意支持陪伴你！你值得擁有！

有時候，人必須帶著一些秘密活著。如果我們一直想去刺探秘密，并受困于此，就會有很多的無力感。萬一秘密在不適當的時候被揭露，它也許就會變成一把傷人的利刃。但如果尊重他，秘密就只會是秘密。 讓秘密成為陪伴你同行的友善的力量吧。 我愿意支持你！

媽媽就是命運（一） 媽媽是我們人際關系中的第一份關系，她影響我們隨后的所有關系。當與媽媽有著一份好的連接，我們與身邊人也會建立一份好的人際關系，而不是疏離與中斷。當與媽媽有著一份好的連接，就會幫助我們與人建立一份長久的親密關系，而不是恐懼與退縮。

如果一個人沒有辦法接受悲傷的、痛苦的、無常死亡等負面事件，同時，他也拒絕了生命的另一面，快樂的、喜悅的豐盛。因為悲傷的、痛苦的與喜悅的、豐盛的都是生命的一部分。 死亡不是生命的反面，死亡就是生命的一部分。莎士比亞說：死亡是服務于生命的。一旦我們排斥死亡，我們也就無法全然接受生命本身。 請給自己時間走出哀傷吧。

昨夜有夢

小暑流火記 若溪 小暑流火 躥躥躥 胸中熱氣 冒冒冒 去讀書 去運動 去靜心 去成長 不可以偷懶 不可以心軟 不可以松勁 暴雨啪啪啪砸向大地 世界籠罩烏云 耳邊炸雷轟響 雙眼拼命切換 內心流火 躥躥躥 牽手回來 內心如雨后清涼 讀會兒書 可以 運動一下 也行 靜心打坐 好呀 躺平 可以 傻笑 也行 發呆發愣 好呀 生長依著時令 足矣