-
暖汐
72天前 傾聽者 關注其實這種狀態，在心理學里有個名字，叫“潛能幻想”。心理學家菲利普斯說，我們寧可活在“我本來可以”的幻想里，也不愿面對“我試過了但沒做到”的現實。 因為在幻想里，我們始終是那個“有可能”的人，是那個“我可以但還沒做”的人。 那種可能性，聽起來就很令人安心。 不去嘗試，反而是一種心理上的保護機制。它保護了我們對自我的理想化認知， 避免失敗后那種“原來我并沒有想象中那么好”的沖擊。 尤其是當這件事和我們的身份認同、價值感綁定太緊時， 失敗不僅是結果的挫敗，更像是對自我價值的否定。 但你也許會發現，這份保護，久而久之也可能變成一種困住。 我們越是不做，越把“我其實可以”的幻想供在心里。 時間一長，它不僅沒有鼓勵我們行動，反而讓我們更難踏出第一步。 就像有人把一雙心愛的鞋子收藏在柜子里，總想著有一天會穿著它走很遠的路。但那一天始終沒來。 鞋子永遠是新的，但也永遠走不出屬于它的腳印。
0 0
-
現在慢慢明白，真正的成長不是活成別人期待的模樣，而是能聽見自己內心的聲音，允許自己不完美，接受自己偶爾的脆弱。就像今晚，不用逼自己立刻整理好情緒，只是安靜地喝杯熱牛奶，和自己說聲“沒關系，慢慢來”。原來和自己和解，才是最溫柔的鎧甲。
-
情商就是讓別人舒服， 但一定是利己的， 如果你讓別人舒服， 自己卻很痛苦， 那不叫情商， 那叫智障。 ——卡耐基
-
你不必做玫瑰??就當束向日葵??
-
人生只有一件事，那就是把自己活好！只有自己內心足夠豐富，才會淡然接受事與愿違。 ?
-
學會給情緒做減法——不再為無關的評價內耗，不再為錯過的選擇遺憾。就像秋天的樹，主動褪去枯葉，才能把養分留給根須，在寒冬里積蓄重生的力量。
-
生活是屬于每個人自己的感受，不屬于任何別人的看法。
-
你不要急，沒有一朵花，從一開始就是花，也不要囂張，沒有一朵花到最后還是花。我將玫瑰藏于身后，風起花落，從此鮮花贈自己，縱馬踏花向自由，在心里種花，人生才不會荒蕪！ 如果命運是世上最爛的編劇，你就要去爭取做你自己人生最好的演員！ 成年人的生活萬般皆苦，唯有自度活著，才可以做到遇山開山見水架橋！ 其實一直陪著你的永遠都是那個了不起的自己！所以請你努力。為了自己，也為了家人～
-
“以前不說話，是在生氣?，F在不說話，是在調整情緒。每調整一次情緒，我們的關系就會淡一點，你以為我沉默是在跟你較勁，其實是失望，是疏遠。不被重視的每一秒，我都在后退……。”
-
忙而有度，閑而有趣，平淡瑣碎的日子里，累了就出去走走，找個喜歡的地方，拍拍照，看看風景，用自己喜歡的方式取悅自己，隨心又自在！
-
可有可無可去可留，取舍之間便是人生。能折磨我的，永遠都是我過于在意的東西。我若不在意了，天奈我何！日落歸山海，山海藏深意，沒有人不遺憾，也沒有人不痛苦，只是后來晚風吹人醒萬事藏于心。