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愈見你
135天前 傾聽者 關(guān)注自我界限意識： 當(dāng)一個人，他的核心自我的時候被攻擊時，他開始反駁回去，這種情況下會讓他覺得生存受到了威脅，這很正常。但是在生活中，很多人延伸了自己的自我界限，把工作、學(xué)習(xí)也包含了進(jìn)來，因此對于別人的一些適度的批評，也會將其視作對自己的致命攻擊，感覺生存受到了威脅，會反擊回去。 這樣的人要學(xué)會區(qū)分核心自我和自我的外部屬性。剝離掉非核心部分：可能是他喜歡的、做過的或者認(rèn)為有意義的事，但不是他存在的核心。比如，工作是工作，學(xué)習(xí)是學(xué)習(xí)，這個人是這個人。領(lǐng)導(dǎo)指出工作上的不對，不代表人不對；今天這個衣服穿的不太合適，也不代表人不對……
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一個人力量最弱小的時候 就會想去管和控制一切
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人真正的圓滿，不在于成為一個完美無缺的強(qiáng)者，而是對自我、多弱者的悲憫與關(guān)懷。這樣的圓滿意味著不再一直拼命讓自己變得強(qiáng)大，而是接納、允許、信任、希望、祝福、悲憫，對他人，也對自己。
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心理醫(yī)生關(guān)于創(chuàng)傷的一個比喻：「你的腳底踩了一顆釘子，一直在痛，現(xiàn)在有個人過來面對面和你說話，你是沒辦法聽清他在說什么的，因為你一直都在關(guān)注腳底的痛。」
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希望你們都能找到適合自己的外掛，也能早日拿掉外掛，快樂地生活。
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不懂愛的人用讀心術(shù)愛人，懂愛的人用陪伴愛人。所有好的關(guān)系，都是基于看得見對方，接納對方真實的感受，而非把自己的揣測強(qiáng)加于人。愛從來不是占有，而是陪伴，不是控制，而是尊重。
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你是你，你是一切，你是萬物。
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人與人最大的不同是對自己的看法。
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最美的路一定是自我成長的路。
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這對兒明媚的人兒，好似滿足了所有人對青春的期待！人生無悔，珍惜當(dāng)下的每分每秒。
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這一生，要比任何人更愛自己，福由相生，相由心生，心由善養(yǎng)。 ???