正念生活 有人問禪師：修行多久能開悟？禪師回答：“砍柴時(shí)砍柴，挑水時(shí)挑水?！? 不要怕修煉時(shí)心里出現(xiàn)雜念或者妄念。內(nèi)心出現(xiàn)不同的聲音和念想，都是正常的現(xiàn)象。讓雜念自行走開就是了。 不要以為聯(lián)系正念很難。天下難事，必作于易。從最簡(jiǎn)單的小事做起，從現(xiàn)在做起。 工作時(shí)全身心投入，休息時(shí)就徹底放松，該做什么，就做什么，不要去想其它的事。放松自己，專注眼前，把每個(gè)當(dāng)下變成修煉場(chǎng)，漸漸地，你就活成了“亂云飛渡仍從容”的模樣。 一個(gè)強(qiáng)大的自己誕生了！ 外界越喧囂，越要守住內(nèi)心的秩序。及時(shí)覺察自己，在混亂中快速找回平靜，從覺察一次呼吸、專注一件事開始，清靜就會(huì)自然生長(zhǎng)，強(qiáng)大自然顯現(xiàn)。 在不知不覺間，山已經(jīng)是山了，水也已經(jīng)是水了。做什么事，都能平靜以待了。不說運(yùn)籌帷幄，決勝千里，能夠在變中波瀾不驚，沒有沖動(dòng)，心平氣和地活著。 不懼未來，保持淡泊，泰然處之，在紛繁中找尋內(nèi)心的超然與安寧，不受世俗的干擾與沖擊，一切都會(huì)豁然開朗。此時(shí)，時(shí)來運(yùn)轉(zhuǎn)還遠(yuǎn)嗎？