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心安?情緒情感
4天前 傾聽者 關注處境的改變，最根本的在于對自己內在心理的洞察，和觀念、行為模式的改變。
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人們常常會欺騙你，是為了讓你明白：有時候，你唯一值得相信的人，就是你自己。 你要學著做你自己，面對真實的自我。 只要能做到這一點，就沒有任何人能欺騙得了你。
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時間不是一條直線，而是一個循環。 我們在其中不斷重復著相似的故事，直到我們學會從中解脫。
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能平靜地表達憤怒的人， 才是最厲害的人。 穩定了情緒，智商才有上場的機會。
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雖然反復夢見的人無法再次相聚，但愛和思念一直都在。
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一個人的長大，是需要經歷痛苦的。
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我們的心智總是把快樂一直推遲到未來，卻相信自己一定還缺少一些東西。我們確實相信外在環境與事物，或者是某個人能夠給我們真正的喜悅，然而，這根本就是一種謬誤！
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我們所聲稱的問題，根本就是機會。生命就是成長的機會。
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你無須依賴外在的任何人和事，就能改變自己的生命，你之所以不知道，那是因為你已經遺忘了自己是誰。
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那些成長中的喜悅、失落、同路、分歧，那些生命過程中無法控制的不確定性和掙扎，最終都將沉淀為自我認知和選擇的一個支點。
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如果你改變，必定會有些人不滿意、有些人害怕、有些人攻擊、有些人反對、有些人欣喜、也有些人會從你的生活中淡出。