有人說，清晨一睜眼就跟你發信息的人，是世間的珍寶，那個對你說早安的人，要比說晚安的人更加愛你。因為清晨的第一縷思緒，是往往留給最重要的人，因為沒有人在大夢初醒的瞬間，立刻想到一個無關緊要的人。所以珍惜那個在晨光中第一個想到你的人，因為在他心里早已為你留出最重要的位置。

《男人的魅力》 一個男人最大的魅力，不是長得帥，也不是你多有錢，而是解決問題的能力。當你跟他在一起，因為你的原因做錯了事情，他不會埋怨指責你，他第一個反應是先安撫你的情緒，在乎你的感受，然后想辦法把問題解決。有擔當，你跟他在一起，你會越來越有底氣，因為你知道，不管出什么事情，總會有人站在你的身后，聽你說話，為你撐腰。

人要學會自渡： 煩惱的時候不要開口說話，也不要做任何決定，安靜的待會兒，成年人的煩惱，好像和誰說都不是很合適，要學會自我消化，想開，看開，放開，睡前原諒一切，醒來便是重生。世界上沒有那么多的感同身受，你可以消沉，你可以抱怨，甚至于崩潰，但是你一定要懂得自愈。世界上沒有人心疼你，自渡是一種能力，渡人是一種格局，活著就該逢山開路，遇水架橋。

你應該被珍惜，被呵護，被認真，被疼愛，被捧在手掌心上，像一艘從來都不曾靠岸的船，終于有了你的港灣。

《溫柔是強大的開始》 一個人變得溫柔，是強大的開始。真正見過世面的人，脾氣都是很小的。因為見過世面了，嘗過生活百味了，自然就能修一顆明月入懷的心。在這個世界上，知道的越少，才覺得自己越正確。而知道的越多，才知道自己不知道的更多。生活當中真正有料的人，其實內心是很柔軟的，也是非常善解人意的，因為走過的路，遇到的人，經歷的事，讓我們深深地體會到自己的無能為力和自己的渺小。謙厚基于見識，而狂妄源于淺薄。當我們讀的書越厚，走的路越多，越能夠明白，在生活的大課堂面前，人又算得了什么，所以就此我們真正的謙和，以禮待人。而比較淺薄的人比較容易被一時的浮云遮望眼，陶醉于優越感當中無法自拔，久而久之，就會迷失在自己的小天地當中止步不前。人的本性就是驕傲和傲慢，但真正有韌性的人，他的姿態一定是謙卑的，水利萬物而不爭，除眾人之所惡，故己成道。真正謙虛的人都懂得高高山頂立，深深海底行。認清自己，就可以放低姿態。內心富足，為人低調，脾氣小心腸柔，看上去平凡，但不是輕而易舉能夠擁有的。他們必須見過高山，才會清醒的認識自己，她們擁有智慧，才能夠收斂脾氣，才能理性的處理好眼前的矛盾。當經過世事，走過大風大浪，才知道脾氣是最無用的。千萬別讓自己的脾氣大過自己的能力，如果一件事做錯了，別人指出來，他說的是客觀事實，你沒必要生氣。如果一件事你沒錯，別人指出來，那他只是發表了一個觀點，也沒必要生氣。所以人生呢，盡管世界偶爾涼薄，經歷過世事的人反而變得溫柔善良，不同于表面的輕聲細語，體貼周到，根來自于內心的仁慈、善良和寬厚。古語言：愚妄人怒氣全發，智慧人忍氣含怒。脾氣暴躁的人，很容易發脾氣，喜怒憂思都傷身，喜傷心，怒傷肝，憂傷肺，思傷脾，恐傷腎。很多人把見世面歸結于見過多少人，如果多少地方，吃過多少美食，去到世界的哪個面，其實不是的，真正的見世面，是一個人不斷的向下扎根，向內求索，向上生長。到最后把自己走過的路，看過的風景，經歷過的事化為人生的智慧。人生吶，就是一個開闊視野世面的一個旅程，當我們心中有一片汪洋的時候，風浪就不容易泛起漣漪了，我們最終會在生命當中遇見一個更美好的自己。

停止抱怨是修行的開始， 懂得反思是修行的根本， 學會轉念是修行的訣竅， 不要看別人的錯， 你看到的都是自己的因果。 修整自己，向內求向外修， 苦盡甘來之時，才能扛住福， 接得住運，達到修心的高境界！

主動從來不是我的風格，但能讓我主動的人，一定是我打心眼里喜歡的人，你永遠都不會知道，我雙手合十的愿望里，一直有你。

時光跌跌撞撞，季節來來往往，所得所不得，皆不如心安理得；人間熙熙攘攘，歲月匆匆忙忙，所愿所不愿，皆不如心甘情愿。人到了一定的年紀，就要懂的靜而不爭，萬般隨緣。生命中的很多事情，其實早已注定，留得住的無需用力，留不住的也無需費力。來者是惜，去者要放，如果無能為力那就順其自然，如果心無所待，那就隨遇而安。你以為錯過的是遺憾，其實可能是躲過一劫。別貪心，你不可能什么都擁有，也別灰心，你不可能什么都沒有。

《內在覺醒2》 成年人的世界里也沒有什么告別儀式，有的是默契的疏離。我們兒時的伙伴，并沒有發生驚天動地的事情，也沒有割袍斷義，但在歲月的長河里，慢慢的都消失了。在頂峰的時候，有多少人仰望你，當你跌落谷底的時候，就會有多少人貶低你。當年齡越來越大，發現一個本質，人終究是孤獨的，動物雖然是群體的，但我們的內心終究是孤獨的。一切的人和事，都會慢慢的和我們漸行漸遠。年少時的好姐妹，都在遠離，各自打理自己的生活。結婚時轟轟烈烈的愛情，山無棱，天地合，乃敢與君絕。執子之手，與子偕老的誓言，最終也會慢慢歸于平淡，也會慢慢變成修行和生活里的柴米油鹽，也會慢慢變成有人與你把酒分，有人問你粥可溫，有人與你立黃昏。我們的孩子在肚子里懷著的時候，我們期望他頂天立地，盼龍成鳳，但是當他真正長大了，在社會上掙扎，當他拼盡全力為了生存的那口飯，那個房子，你會發現，你曾經的望子成龍，盼女成鳳，也終究會變成盼兒平安。當生活的激情褪去，剩下的重復，老去。我們需要有一種心態，去享受晨起晨落，年復一年，而不是在這個階段去憤怒不甘，或者去尋找生活的刺激。我們真正要做的是享受孤獨。所以人呢，不能同時總有青春和青春的感受。青春和幸福總是后知后覺，當我們開始覺知青春，覺知幸福的時候，大概率我們已經失去它了。生命就是一個過程，少年聽雨閣樓上，紅燭昏羅帳。中年聽雨客舟中，江闊云低，斷雁叫西風。晚年聽雨僧廬下，鬢已星星，悲歡離合總無情。我們終究會在少年時聽雨的地方，那喧囂的閣樓里，那昏暗的羅帳里，那搖曳的床幔里，當我們中年的時候，為了上有老下有小的生活，求生在那江闊云低，斷雁叫西風的客舟中。當隨著時光的流逝，我們的青春不再，晚年之后，兩鬢斑白，我們再次聽雨的地方，會回到僧廬下，鬢已星星，悲歡離合總無情吶！所以這一生，到底什么是最重要的？什么都重要，但是也不是非有不可，人生不同階段，不同風景，安住當下即可。

《內在覺醒1》 一個人真正的內在覺醒之后，是絕對不會再過分執著的，那個時候他對待任何關系把握的核心是我以真心待你，但是我不執著于你，真正的做到活在緣分里，而不是活在關系里。我對你好，僅僅只是我想對你好，和你對不對我好沒有關系。同理，有一天我不想對你好了，我也可以轉身離開。那一刻和你是什么關系，你對不對我好也沒關系。所以說，對于任何痛苦的經歷想要盡快釋懷，我們唯一要做的方式不是忘記，不是強迫自己放下，而是接納，全然的接納。接納我的局限，接納我不被愛的事實，坦誠我之前的貪嗔癡，我就是有這樣的一個嫉妒心，我就是有我的傲慢心，虛榮心，大大方方的去承認我自己就是不夠完美，那又怎樣？真正的釋懷，是坦然的接納，從此以后不會再多說一句多余的話。一杯水，你渴的時候它貴如黃金，你不渴的時候它就寡淡無味。一束陽光，你冷的時候它溫暖無比，你熱的時候它燥熱可惡。世間萬物本沒有對錯，都在一念之間，一念天堂，一念地域。