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心繪傾訴
77天前 傾聽者 關注《歐洲預防心臟病學雜志》：每天吃一個西紅柿（約110克），患高血壓的風險能顯著降低36%！中醫講“肝陽上亢”易致血壓高，西紅柿性味酸入肝、脾胃經，能輔助平肝潛陽，保護血管彈性，減少血栓風險。
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同情是把兩刃刀，不會使用的人最好別動手。
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晚上好
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? “其實我們每個人的生活都是一個世界，即使最平凡的人也要為他生活的那個世界而奮斗。”
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心情愉悅是大補，情緒低落是大傷，用喜歡的方式生活吧，可以窮，可以累，但不能不開心。路不通時要選擇拐彎，心不悅時要學會看淡。
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降低對別人的期待，提升自我滿足的能力。真正的通透，是看透卻不說透，看清仍保持慈悲。
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趁年華還在， 趁笑靨仍美， 趁陽光還明媚閃耀， 結束每一個一成不變的日子， 讓我們去做一個更好的自己吧！
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看得破的人，處處是生機；看不破的人，處處是困境。放得下的人 ，處處是大道；放不下的人，處處是迷途。
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終于學會把“這件事為什么發生在我身上”換成“這件事想教會我什么”，輕裝上陣比糾纏不休舒服多了。
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時間是一把尺， 量人，量心，量距離；?人心是一桿秤， 稱輕，稱重，稱感情。當你格局打開，你會發現很多事情，根本不配影響你的情緒。
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婚姻不是終點站，而是加油站。好的關系讓你加速，壞的關系讓你漏油。