在喜歡你的人那里，熱愛(ài)生活。 在不喜歡你的人那里，看清世界。

早上的天氣很涼爽，出來(lái)逛街散步，街道干凈，美食誘人，這算不算也是一種幸福呢

想談戀愛(ài)找個(gè)大方的人吧

你把自己榨干了，還怪別人不喝渣。

當(dāng)你說(shuō)“我好像迷路了”，我好像看見(jiàn)你口袋里還攥著半張地圖，那些繞遠(yuǎn)的路啊，都是星光鋪的伏筆。

愛(ài)情，是人生中最美好的情感之一，它像一首悠揚(yáng)的旋律，奏響在生活的每一個(gè)角落；又像一幅絢麗的畫(huà)卷，描繪著生活的斑斕色彩。在時(shí)光的長(zhǎng)河中，愛(ài)情的模樣不斷變化，卻始終散發(fā)著迷人的魅力。 愛(ài)情最初的模樣，是相遇時(shí)的心動(dòng)。就像電影《怦然心動(dòng)》中的男女主角，布萊斯第一次見(jiàn)到朱莉時(shí)，朱莉那雙明亮的眼睛就像一束光，直直地照進(jìn)了他的心里，讓他的心跳瞬間亂了節(jié)奏。那是一種無(wú)法言喻的感覺(jué)，只是一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，就能讓人心動(dòng)不已。這種心動(dòng)，是愛(ài)情的種子，在不經(jīng)意間種下，開(kāi)始在心底生根發(fā)芽。 隨著時(shí)間的推移，愛(ài)情逐漸長(zhǎng)成了陪伴的模樣。就像我的爺爺奶奶，他們攜手走過(guò)了五十多個(gè)春秋。在這漫長(zhǎng)的歲月里，無(wú)論生活中遇到多少困難和挫折，他們始終相互陪伴，不離不棄。每天清晨，爺爺都會(huì)早起為奶奶做一頓簡(jiǎn)單卻溫馨的早餐；傍晚，他們會(huì)一起在小區(qū)的公園里散步，手牽著手，有說(shuō)有笑。他們的愛(ài)情，沒(méi)有驚天動(dòng)地的誓言，也沒(méi)有浪漫奢華的約會(huì)，有的只是平平淡淡的陪伴。這種陪伴，是愛(ài)情最溫暖的模樣，它讓我們明白，真正的愛(ài)情不是一時(shí)的激情，而是長(zhǎng)久的相守。 然而，愛(ài)情并非總是一帆風(fēng)順，有時(shí)也會(huì)面臨考驗(yàn)，這時(shí)，它便展現(xiàn)出了理解與包容的模樣。朋友李和他的女友，因?yàn)樯盍?xí)慣和工作壓力的不同，經(jīng)常發(fā)生爭(zhēng)吵。但每次爭(zhēng)吵過(guò)后，他們都會(huì)冷靜下來(lái)，站在對(duì)方的角度去思考問(wèn)題，互相理解，互相包容。李開(kāi)始嘗試?yán)斫馀压ぷ鞯男量啵鲃?dòng)承擔(dān)更多的家務(wù)；女友也開(kāi)始體諒李的壓力，給予他更多的支持和鼓勵(lì)。正是因?yàn)樗麄兌美斫馀c包容，他們的愛(ài)情才在一次次的考驗(yàn)中變得更加堅(jiān)固。這種理解與包容，是愛(ài)情的潤(rùn)滑劑，它讓愛(ài)情在坎坷中依然能夠穩(wěn)步前行。 在生活的瑣碎中，愛(ài)情還會(huì)化作責(zé)任的模樣。我的父母就是這樣，他們?yōu)榱私o我和弟弟一個(gè)溫暖的家，辛勤工作，默默付出。父親努力工作賺錢(qián)，承擔(dān)起家庭的經(jīng)濟(jì)重?fù)?dān)；母親則精心照顧家庭，操持著家里的大小事務(wù)。他們用自己的行動(dòng)詮釋著責(zé)任的含義，讓我明白，愛(ài)情不僅僅是花前月下的浪漫，更是對(duì)家庭的責(zé)任和擔(dān)當(dāng)。這種責(zé)任，是愛(ài)情的基石，它讓愛(ài)情有了堅(jiān)實(shí)的依靠，能夠經(jīng)得起生活的風(fēng)風(fēng)雨雨。 愛(ài)情，在時(shí)光的流轉(zhuǎn)中，有著各種各樣的模樣。它是相遇時(shí)的心動(dòng)，是陪伴時(shí)的溫暖，是理解與包容時(shí)的智慧，是責(zé)任與擔(dān)當(dāng)?shù)膱?jiān)守。每一種模樣，都讓我們感受到愛(ài)情的美好與力量。愿我們都能在這紛繁的世界里，找到屬于自己的愛(ài)情，用心去

感情里面什么是對(duì)的人： 能給你增光添彩，能讓你發(fā)光。不痛苦、不內(nèi)耗、能睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)，自己的脾氣秉性氣色會(huì)越來(lái)越好或者讓自己越來(lái)越帥氣自信。給出的承諾大部分能兌現(xiàn)，并且經(jīng)常鼓勵(lì)你。如果以都占滿，恭喜你遇到對(duì)的人。 謹(jǐn)記：和打擊你的人、阻礙你發(fā)展的人、畫(huà)餅不行動(dòng)的人、關(guān)系中不痛不癢的人，不談感情。 ?

許多心理疾病和行為問(wèn)題，都是習(xí)得性無(wú)助造成。 長(zhǎng)期以來(lái)不允許生命按自然節(jié)律生長(zhǎng)，當(dāng)生命違背自己意愿時(shí)，會(huì)出現(xiàn)各種不適，長(zhǎng)期累計(jì)會(huì)患各種心理疾病；會(huì)以不同的行為出現(xiàn)。 絕望、抑郁、消沉的產(chǎn)生，并不是當(dāng)下的誘因，而是很早在心理上已經(jīng)扎根，只不過(guò)這顆頑固的種子在當(dāng)下的情景中被引發(fā)出來(lái)。? 心理學(xué)家塞利研究動(dòng)物時(shí)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)，把一只狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給狗施加難以忍受的電擊，關(guān)在籠子里的狗逃避不了電擊，于是狗在籠子里狂奔、痛苦哀叫。反復(fù)的實(shí)驗(yàn)后，只要蜂音器一響，狗就會(huì)主動(dòng)爬地上，全身顫抖、哀叫，但不狂奔。后來(lái)，實(shí)驗(yàn)者在電擊前，把籠門(mén)打開(kāi)，此時(shí)狗不但不逃，而是不等電擊出現(xiàn)，就會(huì)自動(dòng)倒地哀叫和顫抖。 它本可以主動(dòng)選擇逃跑，但是它很絕望的等待痛苦的來(lái)臨。 為什么狗會(huì)這樣，它連最初的“狂奔、尿流、驚恐哀叫”最基本的本能都沒(méi)有了呢！因?yàn)樗麄円呀?jīng)知道，已經(jīng)沒(méi)有用了，只能如此。 人也是一樣，這就是為什么會(huì)絕望、抑郁、消沉的原因。 其實(shí)，每個(gè)人天生是積極的，喜歡嘗試，從母親的子宮里出來(lái)，睜開(kāi)眼的那一刻就嘗試著到處看，在慢慢的成長(zhǎng)中，當(dāng)他能控制自己的動(dòng)作時(shí)，開(kāi)始到處爬，到處摸，這些動(dòng)作是先天給生命賦予的。 那么，在成長(zhǎng)過(guò)程中沒(méi)有被人認(rèn)可過(guò)，鼓勵(lì)過(guò)，所有未知的探索被大人限制，在無(wú)數(shù)次的打擊和否認(rèn)中慢慢形成一種消極習(xí)慣； 因?yàn)槭裁炊际堑谝淮螄L試，會(huì)出現(xiàn)很多錯(cuò)誤，每一次，父母或者其他人會(huì)訓(xùn)斥孩子，“不準(zhǔn)”“危險(xiǎn)”“不要這樣做”時(shí)，就好像被電擊的狗狗一樣，久而久之，他喜歡的事情沒(méi)有了興趣和自信，因?yàn)樗恢雷鐾曛螅笕藭?huì)是什么樣的反應(yīng)，肯定會(huì)被否定掉，結(jié)果，他也如父母所愿變成一個(gè)乖孩子，從此也把膽怯，自卑的種子深深的扎在心里。 長(zhǎng)大或者成年后遇到問(wèn)題，不知如何面對(duì)，先出現(xiàn)的是消極情緒和行為，極端，壓抑，暴躁，不知所措，長(zhǎng)期積累心靈就會(huì)出現(xiàn)偏差，從而導(dǎo)致抑郁癥狀。 這個(gè)時(shí)候，可以回顧自己的經(jīng)歷，哦，在成長(zhǎng)的環(huán)境中原來(lái)發(fā)生過(guò)這么多事情，之前是多么的不幸，又是多么的幸運(yùn)，切身體驗(yàn)了人的多樣性，復(fù)雜性； 可以開(kāi)啟重新養(yǎng)育自己的計(jì)劃，把自己當(dāng)做剛出生的嬰兒，做自己后天的父母，一切從頭開(kāi)始，認(rèn)可，鼓勵(lì)，不訓(xùn)斥，順著，不比較，給予陪伴和擁抱，關(guān)注自己，無(wú)論發(fā)生什么事情，不加條件的愛(ài)自己，不拔苗助長(zhǎng)，尊重自己。?? ?