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肖蕭老師
146天前 傾聽者 關注處于離婚冷靜期的姐妹一定要思考下面這3個 思考問題： 第一個，你們之間為什么過不下去了？ 在冷靜期的這30天里，你第一要去思考的問題就是，你們之間到底是為什么走到如今這一步的。比如有的妻子可能會說，我們會離婚是因為婆媳關系。其實婆媳關系只是導火索，你們要搞清楚更深層次的問題是什么？ 比如說，是不是你在遇到困難后，不知道該怎么跟另一半表達，只能用指責抱怨這種比較負面的溝通方式？還有就是他被你指責后，有沒有跟你去表達過自己的感受等等。這些，都屬于造成你們離婚的根源問題，一定要解決好，否則在你步入下一段關系后，同樣的問題還是會困擾你。 第二個，想清楚對方還能影響到你嗎？ 比如說，你要去看自己對他還有憤怒嗎，還有依戀嗎，還有不甘心嗎等等。 如果說他還能激起你這些感受，不管是正向的還是負向的，都說明你對他的情感連接并沒沒有完全切斷。做出這個離婚決策，很可能是意氣用事。所以這時候你要做的，是給自己一些時間去冷靜，去重新評估，重新做個決定。避免日后自己后悔。 第三個，問自己是否已經竭盡全力。 當婚姻出現問題的時候，我是不建議即刻就離婚的，這時候離婚對你而言，不過是逃避問題的一種方式。所以我想的對大家說的是，離婚冷靜期，你務必要去思考的問題，就是對于挽回，修復這段關系，你是不是已經竭盡全力了。 如果說你們之間的問題，確實處理不了，又不想再彼此將就了，那么可以放棄；但如果說你看到了彼此間的問題，比如說三觀不合，性格不合，只是從來沒有嘗試過去處理，那么這時候你們的婚姻其實還是有救的，唯有解決好，你才不會留有遺憾。 以上，是離婚冷靜期內必然要思考的3個問題，想清楚了，才不至于白白離婚。 如果說你正在經歷離婚冷靜期，但不想離，可以把你的情況跟我說說！??肖老師
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇，而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨立的自己，再走進婚姻，或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境！
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去，任何負面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中，我們需要養成合理地疏導情緒的習慣，我們不能改變自己遇到的所有人和事，但可以改變自己處世的態度！
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??心理學家周嶺曾說：“中年人的社交，要從‘數量型’轉向‘質量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子，本質上是在消耗你；而真正適合你的圈子，會讓你覺得‘舒服、放松，不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學自己不喜歡的事，不用為了 “被認可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子，哪怕只有兩三個人，也比硬擠大圈子強。
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不是自己的圈子， 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你！
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??真正的關系智慧，是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線，對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復雜世事中站穩腳跟，行穩致遠！一肖蕭
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??曾經有人把你放在心尖上，一遍遍對你好，可你總不當回事，要么冷漠對待，要么視而不見。 直到對方攢夠了失望，轉身離開，你才后知后覺想珍惜，可回頭一看，人家早就有了新的生活，再也不會圍著你轉了。 愛情就像一杯剛煮好的溫熱咖啡，趁著熱乎喝，滿口都是濃郁的香； 要是放涼了再喝，只剩滿肚子的苦澀。 有些人啊，一旦錯過了，就是一輩子的遺憾； 有些藏在心里的話，要是當時沒說出口，以后就再也沒機會說了！
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?? 進入婚姻咨詢多年，很多女性向我抱怨，她們在婚姻里常常覺得很委屈，總覺得男人不懂自己，不夠體貼自己，對婚姻生活中的瑣碎常感心力交瘁。 其實，婚姻并非靠一腔熱血經營，而是需要智慧，尤其是拿捏對方的能力。 拿捏，不是控制，而是巧妙引導；不是強硬壓制，而是精準施策。男人的心理和行為模式是有規律可循的，如果你能找到相處的方式，婚姻的幸福感就會大幅提升。 所以，與其非要離婚，不如把控好男人的不同特點，順勢拿捏，做一個無論嫁給誰，你都能夠幸福的女人。
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??一個人對你造成的最大傷害，不是他不愛你，而是摧毀了你對人性的信任和愛別人的勇氣。 被最信任的人傷害，三觀崩塌，一片片拾起來修補，卻還是會有裂縫。 成長中最痛的一刻，就是你從未設防的那個人朝你開了最猛的一槍，不致命，但卻是一輩子的陰影！
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?情關是成年人的第一座山，你翻不過去，就會困在愛恨里打轉，偷走了你奮斗的精力！
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??女性成長咨詢 當你對人類的感情祛魅之后，你的價值觀就會從活著是為了感情變成活著是為了自己！ 為自己而活，不是自私，而是活出自己的價值，自己的生命力。 ?成為一個無論在物質上還是精神上都獨立的個體，一個人只有自己先立住了，才有余力去保護別人！