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王倩倩
86天前 咨詢師 關注跟接觸的東西建立深度的關系，“求深不求多”。當你的生活中積壓了太多看似美好的東西但你消化不了的時候會產生很多焦慮。就像很多小伙伴囤課、囤書，當一個所謂的好東西一個好目標，它進入你的意識，你卻始終無法達成它的時候，久而久之它就會變成噪音。允許自己慢慢的跟一個東西深入地玩在一起，它就能變成滋養，而不再變成一個自我攻擊的理由。
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你無需顧全大局 你就是大局 人自降世，便被澆筑在無形的模具中。 那些“該與不該”的訓誡如藤蔓纏繞骨骼，成績單的排名刻進脊椎，擇業成家的標準化作血液里的刻度尺。為父母活，為子女活，為他人眼光活——胸腔里那顆心，漸漸成了靜音的鼓。 委屈在暗室結出霜花，恐懼在喉頭凝成硬塊。悲傷在小腹部凝結傷疤……一切的情緒已然藏存于身與心里。 世上本無“必須”，亦無“應該”。 萬物生長自有其道，江河奔涌自有其途。 那些該走的路，該渡的劫，該撞的南墻，都是天地為你獨設的道場。
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當你覺得撐不下去時，就去看看星辰大海吧 不知道你們有沒有，在出去旅游見識山川大海時，或在夜晚仰望宇宙星空時，會有一種”豁然“的感覺，會覺得日常的煩惱突然變得很渺小。 這種感覺就像是從“螞蟻視角”轉換到“上帝視角”。 我們的日常生活，就像螞蟻一樣，專注于眼前的得失，忙著趕路搬運，一次失誤、一句批評、一段關系的摩擦、一個未達成的目標等等，這些眼前事占據了我們的全部視野，困住情緒，讓我們誤以為這就是人生的全部。 而當我們走進大自然，抑或凝望星空的那一刻，我們的視野瞬間被拉高到“上帝視角”。 從這個高度來看，地球只不過是宇宙中的一粒塵埃，人類文明對于地球46億年的歷史，也不過一瞬。 這種時空尺度上的巨大反差，會讓我們會覺得，那些讓自己焦慮的工作、情感等煩惱，實在微不足道。
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人之所以痛苦 在于追求錯誤的東西 如果你不給自己煩惱 別人也永遠不可能給你煩惱 因為你自己的內心，你放不下 好好的管教你自己，不要管別人
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有一種底線：真心，不容踐踏 別人對你的態度，都是你教的。不要無底線對人好，不要作踐自己，去維持任何一段關系。付出，要有度，不要自傷、自毀。人會有一種受恩者惡意，真心過了頭，很多時候，換來的不是感恩，而是活該和輕賤。 不要允許任何人，長期、反復傷害你，愛任何人，都要有一個底線：我雖平凡，但真心不容踐踏。當別人伸手打你，就要有骨氣，絕不允許他進行下一次。不要相信對方能改，現在對你不好的人，未來也不會善待你。 人，要活得有界限，有底線。真心，可貴，不要對誰都隨隨便便付出，任何時候，都不要讓自己淪為，可以任人拿捏，任人踐踏的人。永遠不對自身的傷痕，置若罔聞，真心若錯付不良人，便要颯然轉身愛自己。
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曾經那么渴望被遮風擋雨的人，最后都學會了獨自一人撐傘。
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屏蔽力：不關注任何與自己無關的人和事
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不同情任何人，不高估跟任何人的關系，因為你根本不知道什么時候會反目成仇
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最好的方法：不搭理 不搭理，是讓自己過得更好的方式，也是一種讓自己能變得越來越強的能力。
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人窮時，什么都是真的 錢，是看清人性的照妖鏡。人富時，去別人家吃飯，是賞臉，人窮時，就變成了討飯吃，要看人臉色。有人讓你難堪，并不是他情商低，而是他看不起你，有一天，他突然對你好了，也不會是他良心發現了，而是你變強了。 泥濘識馬，落難識人。人窮時，才能看清這世間人性的真相，才能看清身邊的人，是人，還是鬼。人窮時，不要想著去求助，去攀附，你認為他們會拉自己一把，哪知道等來的卻是踩幾腳，這就是赤裸裸的人性。 人越是窮時，越要時時刻刻挺直脊梁，相信所有磨難，皆為渡自己。窮時，只知道怨天尤人，貧窮就會成為身上的烙印，永遠被人瞧不起。你要把那些撲面而來的惡意，當成重塑自己的淬火，當你浴火重生時，世人自會換上一副笑臉。
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接受、改變、放開，接受不了就改變，改變不了就放開，生活皆是成長，成長便是人生，如果生活不寵你，你更要自己善待自己。要遇見更好的自己，努力活成自己想要的樣子！? 要知道，世界的美好不是取決于世界，而是取決于你看世界的心。