-
乾元心理
149天前 傾聽者 關(guān)注正是因為認(rèn)知行為療法的高效會談，所以一般的心理問題都能在20次會談以內(nèi)得到解決。
0 1
-
自我覺知，簡單理解這個覺知就是說你開始留心你的自我是怎樣的、發(fā)生了什么。
-
你會沒有自我價值感，你會失去對生活的掌控感。
-
只要你的內(nèi)心是受傷的，那么在夜深人靜，當(dāng)你靜下心來仔細(xì)地看向自己的內(nèi)心時，就會看到一個慌張的、委屈的、警惕的甚至是哭著的你。
-
愛的隱秘傷口與感情的破裂有關(guān)，感情破裂會加深這個傷口。
-
在與愛和感情關(guān)系有關(guān)的行動上，總是選擇主動放棄或主動退縮和回避。
-
劇痛是重要的，但劇痛不是最危險的。
-
分手給我們帶來的難過有時候可以隨著時間漸漸淡去，新的快樂和希望也會隨著時間流逝一點點重新出現(xiàn)在生活中。
-
孩子其實也能感知到爸爸媽媽的關(guān)系狀態(tài)，也會有很多猜測。
-
孩子能感知你的狀態(tài)，如果你有所隱瞞，孩子會感受到現(xiàn)實中的矛盾和不真實，這會影響孩子對現(xiàn)實的安全感。而
-
坦白的作用是什么呢？他們也知道這是你自身狀態(tài)的結(jié)果，而不會覺得你是在針對他們。