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宸東心理
20天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注培養(yǎng)“愛(ài)自己”的能力
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當(dāng)你面向太陽(yáng)，陰影終將消散
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窮則獨(dú)善其身， 達(dá)則兼濟(jì)天下。 遇到人生坎坷時(shí)， 減少無(wú)效社交，先提升自己。
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這個(gè)世界不存在煩惱，只有事情的發(fā)生。
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春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無(wú)閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。
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培養(yǎng)“愛(ài)自己”的能力
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人生的智慧:話不要說(shuō)的太滿。
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愿你的選擇，反應(yīng)你的希望，而不是恐懼。
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有時(shí)候，童年缺愛(ài)的人會(huì)特別喜歡挑別人的刺，挑別人的刺會(huì)讓他特別有安全感，因?yàn)檫@里邊有一個(gè)比我笨的人。
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10000小時(shí)法則 做好任何事情都需要長(zhǎng)時(shí)間、高質(zhì)量的刻意練習(xí)。
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傾聽(tīng)是被看見(jiàn)、中立、專(zhuān)注、理解 “傾聽(tīng)是讓一個(gè)人真正被看見(jiàn)的奇跡——當(dāng)我們被理解而不被評(píng)判時(shí)，改變就悄悄開(kāi)始了。”