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很多時候,我們對孩子發(fā)火并不是因為他犯了多大的錯,而是咱的心太累。 相信大家都有這樣的體驗:我們心情好,對孩子忍耐度也就上來了。 耐心和心情是成正相關(guān)的。 有時候我們對孩子不耐煩,不是孩子太煩人,而是大人的情緒有了問題。 比如孩子找你給他講故事,你心里煩,就會不想理他:“走走走,別煩我,忙著呢。” 如果放在平時,你反而會想:“孩子想讀書,那是好事啊。” 孩子們是無辜的,他們只是承接了我們的負(fù)面情緒,成為了我們的“情緒垃圾桶”。 正常的親子關(guān)系中父母應(yīng)該做孩子的“情緒容器”,幫孩子認(rèn)識并化解負(fù)面情緒; 不正常的親子關(guān)系中,父母積攢的負(fù)性情緒無法排解時,就一股腦的將情緒全部發(fā)泄到孩子身上,讓年幼的孩子來承接。 如果孩子看見的永遠(yuǎn)是家長的焦躁和壞脾氣,那么孩子就會將這種情緒折射到自己身上,他們會認(rèn)為一切的問題根源都在于自己,就拼命的否定自己,無法建立對自己完整的認(rèn)知。 對孩子不耐煩時,一定要看看自己的自我狀態(tài)。
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人生多不足,大大方方做自己,當(dāng)你放棄想要成為別人生命中那個不一樣的人,專注做自己,一切就變得很簡單。
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在對的方向上,堅持長期主義,藐視一切暫時性的困難,沒有過不去的坎兒沒有跨越不了的困難。
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幸福是一種選擇,也是一種能力,認(rèn)知的覺醒和視角的改變是獲得幸福感的基本功課。 ?看別人的缺失,別人不一定受害,自己先受害;看別人的優(yōu)點,別人不一定受益,自己先受益。做家長更是如此,孩子的未來就在我們的視角和行動里。
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你要把自己修煉到: 躺平時沒有負(fù)罪感 努力時沒有牛馬感 對一切都不當(dāng)真 得到的不當(dāng)真 失去的不當(dāng)真 沒有的不當(dāng)真 已有的更不當(dāng)真
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向外求一無所有,向內(nèi)求應(yīng)有盡有。 向外求十年如一日,向內(nèi)求日日是新生
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“愛人是自愛的流動盈余,自顧不暇的人很難給得起愛” 愛人先愛己 責(zé)人先問心
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佛說:告訴你一個不受傷的方法。 上天給你什么,你就享受什么; 上天拿走什么,你就放棄什么。 命運不搭理你時, 你就做好自己。 且看 且行 且隨緣
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新的一天,從晨練開始
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不要太著急去否定一些東西, 你可能只是今天心情不太好。 所以啊, 不要在疲勞時審視自己的人生,也永遠(yuǎn)不要在夜晚入睡前,糾結(jié)于那些你不可能找到答案的問題。
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其實人不需要一直往上走,有時候也可以往四處走。也不需要每一次都做正確的選擇,也可以做一些自己喜歡的選擇,與其要求自己成為更好的自己,倒不如更好的成為自己。

