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每天做3件可控制的小事,有效控制抑郁風(fēng)險。 掌控生活小細(xì)節(jié),提升心理韌性。
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沉迷手機(jī)游戲,管了就炸毛? ?約定“游戲時間=專注完成任務(wù)時間”,家長帶頭放下手機(jī),用親子活動(拼圖/散步)填補(bǔ)無聊。
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在家庭教育中,你有出現(xiàn)過這樣嗎? ???一說學(xué)習(xí)就翻臉,怎么溝通都沒用? ?先停住說教,用“你覺得學(xué)習(xí)難在哪?”代替“必須學(xué)”,陪孩子拆解壓力,讓學(xué)習(xí)從對抗變成合作。
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婚姻如盆栽,需要澆水、施肥、修剪。 用心經(jīng)營,才能綻放最美的花。
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家庭會議不是任務(wù),是讓每個成員感受到被重視。 溝通,讓家更團(tuán)結(jié)。
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婚姻里的浪漫,不是轟轟烈烈,是柴米油鹽里的相依相伴。 平淡即幸福!??
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孩子的安全感,來自父母穩(wěn)定的婚姻。 相愛相守,是給孩子最好的禮物。
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夫妻吵架后,主動和解不是認(rèn)輸,是更在乎。 別讓冷戰(zhàn)傷害彼此。 ?
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紀(jì)念日不是形式,是提醒我們:愛需要被銘記。 重溫初心,婚姻更長久。
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婚姻需要邊界感,給彼此空間,也給彼此牽掛。 獨立又親密,才是最好狀態(tài)。
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別把最壞的脾氣留給最親的人。 多點耐心,多點溫柔,家庭更和睦。