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情緒穩(wěn)定不是不發(fā)脾氣,不是心態(tài)好,不是不要有負(fù)面情緒。情緒穩(wěn)定的本質(zhì)是無(wú)懼和無(wú)悔,不懼怕任何事的發(fā)生,允許任何事發(fā)生,既來(lái)之,則安之。不悔則欣然接受任何結(jié)果,不怨天尤人,不后悔當(dāng)初。
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咨詢(xún)情緒穩(wěn)定不是不發(fā)脾氣,不是心態(tài)好,不是不要有負(fù)面情緒。情緒穩(wěn)定的本質(zhì)是無(wú)懼和無(wú)悔,不懼怕任何事的發(fā)生,允許任何事發(fā)生,既來(lái)之,則安之。不悔則欣然接受任何結(jié)果,不怨天尤人,不后悔當(dāng)初。