人際關(guān)系的本質(zhì)，是一場(chǎng)微妙的權(quán)力博弈。有人自帶不可侵犯的氣場(chǎng)，有人卻總被當(dāng)作軟柿子拿捏。 人與人的試探，始于你能否守住自己的邊界。你的退讓尺度，往往決定了別人拿捏你的力度。

傷口結(jié)痂時(shí)會(huì)癢，成長(zhǎng)也是， 那些讓你坐立不安的情緒， 不過(guò)是心靈在伸展筋骨。 今天做不到的，明天未必做不到， 給時(shí)間一點(diǎn)時(shí)間， 它擅長(zhǎng)把問(wèn)號(hào)拉成驚嘆號(hào)。 我們爭(zhēng)不過(guò)歲月，也跑不過(guò)時(shí)間， 唯有以自己喜歡的方式， 過(guò)好每個(gè)日出日落。 生活最好的狀態(tài)， 就是人靜，物簡(jiǎn)，心安。

困住你一生的，從來(lái)不是世界或別人，而是你不肯放下執(zhí)念，與過(guò)去和解…

不要允許任何人把自己逼瘋 極端傷害，真的會(huì)把一個(gè)人逼瘋。那是一種情緒的極限崩塌，放棄一切，捧出真心，付出了所有，換來(lái)的是肆無(wú)忌憚的踩踏，甚至傷及父母。歇斯底里地哭，瘋了一般地吼，落幕之后沒(méi)有一絲力氣的絕望。最極致的傷害，往往是自己給別人遞的刀。 不要愛(ài)任何人，超過(guò)愛(ài)自己，不要付出太多，到了不能承受辜負(fù)的地步，不要給任何人極端傷害自己的可能。愛(ài)過(guò)，不悔，但盡量不要自傷、自毀地去愛(ài)。愛(ài)到?jīng)]有退路，得到的可能不是被珍惜，而是被拿捏，被輕視。 把最柔軟的地方，毫無(wú)保留地敞開(kāi)，招來(lái)的可能不是愛(ài)，是惡。不要讓自己的人生不值得，人，想要自己的人生值得，就要拿出被討厭的勇氣，心無(wú)旁騖地做自己。你，很值得，人間，才值得。

成年人最通透的活法：讓耳朵學(xué)會(huì)過(guò)濾，讓眼睛懂得選擇

情緒感染：你總是聽(tīng)誰(shuí)吐苦水，你的能量就分享給了誰(shuí)，你的磁場(chǎng)就和誰(shuí)混合了

長(zhǎng)久的關(guān)系，都是以心換心 誰(shuí)都不是木頭，人心都是肉長(zhǎng)的，是會(huì)傷，會(huì)疼的。不要覺(jué)得傷害了別人，也沒(méi)什么。傷害，是有痕跡的，是會(huì)不斷積累的，一旦到了一定程度，心會(huì)寒，情會(huì)斷。傷害別人，本質(zhì)上，是自身惡的積聚，福氣的潰散。 最長(zhǎng)久的關(guān)系，永遠(yuǎn)是真心換真心。沒(méi)有人會(huì)允許自己長(zhǎng)期被傷害，疼得狠了，就會(huì)放下。那些被傷害的瞬間，那些應(yīng)急反應(yīng)，甚至?xí)肋h(yuǎn)留在肌肉里，形成生理性厭惡。理智上，想要放過(guò)，身體卻阻止自己，接近那些傷害自己的人。 任何關(guān)系，都是雙向的，你怎么對(duì)別人，別人就怎么對(duì)你。傷害別人之前，就要想好承擔(dān)后果。人活一生，不要怕付出真心，永遠(yuǎn)不要用別人的薄情，來(lái)懲罰自己的深情。我們溫暖而美好，不為任何人，只為自己內(nèi)心的那一片澄澈。

不要讓任何人零成本接近你

人際博弈里沒(méi)有永遠(yuǎn)的贏家，只有清醒的選擇者。遇到惡意時(shí)，先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題： 1、這惡意會(huì)傷害我的核心利益嗎？（決定是否必須反擊） 2、對(duì)方的格局值得我浪費(fèi)時(shí)間嗎？（決定是否需要避開(kāi)） 3、有沒(méi)有可能把危機(jī)變成轉(zhuǎn)機(jī)？（決定是否逆向借力）