“沒什么東西， 能真正平息你內在的騷動， 能帶來平靜淡定的， 只有你自己。” ?無人問津也好， 技不如人也罷。 你都要試著安靜下來， 去做你該做的事， 而不是讓內心煩躁焦慮， 毀掉你本就不多的熱情和定力。 ?理解和接納自己， 認知自己的情感和欲望， 掌控好自己的情緒。 ?真正的安靜， 來自于內心， 淡泊寧靜， 不為塵世所誘惑， 追求內心的豐盈。 ?保持內心的淡定， 先要做到刪繁就簡， 正如楊絳先生所說： 把圈子變小， 把語速放緩， 把心放寬， 把生活打理簡單。 用心做好手邊的事情， 不戀塵世浮華， 不寫紅塵紛擾； 看天上的月， 吹人間的風。 過平常的日子， 該有的，總會有。