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安心【傾聽·陪伴】
165天前 網(wǎng)友 關(guān)注前天看到一個(gè)視頻，一個(gè)人牽著柴犬進(jìn)電梯，電梯門合上時(shí)，夾住了柴犬的牽引繩，電梯下行，就將柴犬吊在了門上。不清楚狀況的柴犬以為自己遭到了攻擊，十分恐慌，它不停掙扎，還攻擊試圖拽下繩子的主人。在柴犬的干擾下，主人無法施救，最終柴犬窒息而亡。你此時(shí)的狀態(tài)跟恐慌的柴犬差不多。柴犬以為攻擊能保護(hù)自己，你認(rèn)為挽回感情能讓自己免于痛苦，所以執(zhí)著于挽回。靜下來問問自己，你想要的是那個(gè)讓你痛苦的人，還是痛苦本身？如果這一步進(jìn)行的比較順利，你不會那么執(zhí)著于挽回，負(fù)面情緒也有所緩解，但不會根治，未來的感情你依然會延續(xù)之前的模式。你需要明白什么是主體性，以及對愛建立自己的標(biāo)準(zhǔn)，那時(shí)你可以重新評估一下這段感情是否值得挽回。如果值得，就停止哭求，哭求無法挽回一段成熟的感情。我是傾聽師安心，擅長失戀陪伴與自我力量重塑，等你來找我聊聊。
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謝謝寶寶分享你的感受和困惑 我看到你在探索自己的內(nèi)心 這是非常值得鼓勵的事 我想跟你說的 裝是你的應(yīng)對問題的策論 沒有對錯 某種程度上它能幫到我們 當(dāng)然 正如你模糊的直覺那樣 它也有弊端 這正是引發(fā)你焦慮的點(diǎn) 我們腦海中有很多模糊的觀念 藏在我們潛意識里 不被我們清晰地捕捉到 當(dāng)我們做出違背它的舉動時(shí) 它就會發(fā)出焦慮或抑郁的信號提醒我們 看清那團(tuán)模糊是什么的時(shí)候 我們也就知道該怎么做了 我是安心 一個(gè)有點(diǎn)損還有點(diǎn)慫 整天在家穿寬松大T 頭發(fā)胡亂卡在后腦闊上的無聊姐姐 最喜歡干的事就是幫人理清頭緒 找到自身能量的出口 歡迎你來連線
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如果困境是條隧道，你現(xiàn)在走到了中部。前半段路我們可以靠時(shí)間走過來，但接下來的半段，它其實(shí)不是路，是屏障，大部分人一輩子都走不過這個(gè)屏障。通過這個(gè)屏障可以很簡單也可以很難，它是認(rèn)知的改變，你需要把“我可以選擇如何存在”調(diào)整為“我存在”。人活著不是為了成為什么樣的人，而是作為一個(gè)真實(shí)的人活著。前者是自我客體化的困境，后者是真正的終極自由。我是安心，歡迎來探討人生。
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男生愛穿女裝，愿所有被擠壓了生存空間的寶寶都能夠正確地看待自己，愛自己。
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你對愛的感悟好深刻又好飄渺，沒點(diǎn)水平還看不懂，我就屬于沒水平的那種，看完后覺得愛像是一頭霧水。 我所了解的愛是看見的能力，看見個(gè)體的感受和想法并且照顧它們。比如說愛自己，如果不懂愛，可能就會給自己買很多東西，覺得自己應(yīng)該得到這些，但實(shí)際上大部分都是負(fù)累。能看見自己真正的想法和需求的人，會給自己內(nèi)心真正想要的東西，而不是這個(gè)東西好，安排。 再比如家長愛孩子，懂愛的家長會充分尊重孩子的想法和需求，去引導(dǎo)孩子；不懂愛的家長，會無視孩子的想法和需求，去控制孩子；而沒有愛的家長，會任由孩子的想法和需求，懶得管。 然后伴侶之間的愛，懂愛的伴侶會理解彼此的感受，尊重對方想法，照顧對方的需求。在對方不能理解自己的時(shí)候，會第一時(shí)間主動告知自己的想法和需求。不懂愛的伴侶，充滿不信任、控制、要求、出軌、貶低、傷害… 愿大家都能擁有看見并照顧個(gè)體的想法和需求的能力，也就愛的能力。[玫瑰][玫瑰]
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我把善良分為三個(gè)境界，我已經(jīng)從最低境界走到了最高境界，那就是不善良了，滅哈哈哈哈。 第一個(gè)境界，我希望別人覺得我善良，來認(rèn)可我這個(gè)人。 第二境界，我通過幫助別人來獲得我是有價(jià)值的感覺。 第三個(gè)境界，我的善良可是要付費(fèi)的哦，臭寶。
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你的描述很美，讓人忍不住想看下去。緊隨你的文字我仿佛看到了那條撒了落葉的路和有點(diǎn)落寞的你。你的精神世界是任何人都去不到的地方，那里是你的力量源泉，也是困住你的牢籠。隨著年齡的增長和閱歷的豐富，你的世界也會發(fā)生改變，那些困擾你的元素會被逐一清除，孤獨(dú)也不知什么時(shí)候悄然離去。屆時(shí)的你松弛又安寧，一如那條路上本真的你。[玫瑰][玫瑰]
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抱抱寶寶?? 允許它的存在，就能減少它對你的困擾。當(dāng)下讓自己平靜下來比較好的辦法是一個(gè)人打掃衛(wèi)生或者做點(diǎn)讓自己放松的事。焦慮只是問題的表征，要挖掘真正讓你焦慮的點(diǎn)是什么，才能最大程度地解決它反復(fù)出現(xiàn)的問題。這個(gè)點(diǎn)一般藏在潛意識里不被意識所識別，可以找個(gè)專業(yè)的老師陪你一起探索一下。
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抱抱寶寶?? 這個(gè)局很好破，掏出手機(jī)刷刷，開個(gè)玩笑啦。你覺得尷尬是因?yàn)槟阏J(rèn)為你應(yīng)該融入他們，可是你又做不到，也逃不掉，內(nèi)心著急就開始自我懷疑了。想要徹底破這個(gè)局需要解決潛在客體的問題。你的潛意識里有個(gè)客體在要求你必須要合群，這個(gè)客體是怎么形成的呢，你可以好好回溯一下自己的成長經(jīng)歷，也許是父母對你的期待。其實(shí)你靜靜坐在那里，沒有人會要求你必須要融入他們，甚至還會有人覺得你好安靜好神秘好有涵養(yǎng)好喜歡你哦（打住，咱不追求這個(gè)），如果真有人說你不合群呢，那是他不懂事，跟你一點(diǎn)關(guān)系也沒有。下次坐在那里不要求自己融入，就靜靜地聽他們說，你就不會覺得尷尬了。只要你不覺得尷尬，尷尬的就是別人，這個(gè)梗還是有一定道理的。我是安心，擅長解決自我成長和抑郁癥的問題，歡迎來找我呀。
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姐妹，抱抱，看到你被多個(gè)問題困擾不知該怎么辦，能感受到你焦慮和無助。別著急，問題我們分開來看就容易很多，管不住孩子是一個(gè)問題，婆婆侵?jǐn)_你的生活又是一個(gè)問題，你被公公的話所困擾是第三個(gè)問題。雖然這三個(gè)問題的根源只有一個(gè)，那就是你的主體性沒有建立好，但在解決時(shí)我們可以各個(gè)擊破，解決問題的過程也是你建立主體性的機(jī)會。我們先看看公公困擾你的話，這個(gè)是非常典型的客體化問題，也就是你把自己當(dāng)作了被他人觀測以及定義的對象了。你要明白你是一個(gè)人，如果任何人都可以來定義你，那任何人都可以傷害你，你將活在焦慮不安中，所以你要收回他人的定義權(quán)。他人的嘴你管不住，但是你還要明白，他人眼中的你是他將自己投射到你身上了，跟你一點(diǎn)關(guān)系也沒有，也就是你公公說的沒用是他自己，而不是你。第二個(gè)問題，你婆婆侵?jǐn)_你的生活，這個(gè)需要你清晰明確地向她表達(dá)出自己的訴求，如果你很難做到這點(diǎn)，找個(gè)咨詢師或者傾聽師聊聊，幫你梳理一下內(nèi)心沖突。咨詢師是專業(yè)的，一般能幫到你，傾聽師要甄別一下。孩子的問題是你性子太弱，容易被孩子反拿捏，體現(xiàn)出來的就是管不住孩子。教育是個(gè)復(fù)雜且系統(tǒng)的問題，要具體情況具體分析，如果自己不會，可以找個(gè)老師指導(dǎo)你處理教育問題。希望你越來越好，姐妹。[玫瑰][玫瑰]
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小孩，你目前的人生階段，有性緣腦傾向相當(dāng)正常，不性緣腦才是大問題。性緣腦的產(chǎn)生是源自童年父母的情感忽視，極度需要關(guān)注和認(rèn)可，有異性表現(xiàn)出一點(diǎn)點(diǎn)關(guān)心，就容易上頭。性緣腦只是問題的表象，不用過度關(guān)注，真正的問題是自我的缺失。自我缺失會導(dǎo)致一系列的問題，如抑郁、焦慮，長期過度防御導(dǎo)致的認(rèn)知扭曲等等，表現(xiàn)在生活中就是感情事業(yè)雙不順。找回自我說難也難，說不難也不難，不難的點(diǎn)在于，它的核心思想就一句話，尊重并表達(dá)自己的想法和感受。難的點(diǎn)是，在防御的干擾下，你很難看清或者表達(dá)自己的想法和感受。多找?guī)孜焕蠋熈牧模魝€(gè)合適的長期陪伴你建立自我，這過程中有移情現(xiàn)象（過度依賴?yán)蠋煟┮埠苷＃梢援?dāng)作覺察自我的素材跟老師討論。