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乾元心理
165天前 傾聽者 關(guān)注客觀情境中的事物只要被評價為與個人生活的重要方面有聯(lián)系就會有情緒體驗。
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劇痛是重要的，但劇痛不是最危險的。
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分手給我們帶來的難過有時候可以隨著時間漸漸淡去，新的快樂和希望也會隨著時間流逝一點點重新出現(xiàn)在生活中。
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孩子其實也能感知到爸爸媽媽的關(guān)系狀態(tài)，也會有很多猜測。
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孩子能感知你的狀態(tài)，如果你有所隱瞞，孩子會感受到現(xiàn)實中的矛盾和不真實，這會影響孩子對現(xiàn)實的安全感。而
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坦白的作用是什么呢？他們也知道這是你自身狀態(tài)的結(jié)果，而不會覺得你是在針對他們。
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極致的悲傷讓人抑郁，但悲傷的同時還有一些人感到極致的焦慮，而焦慮之下，人就會暴飲暴食。
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失眠和抑郁常常相伴而生，而且彼此的互相作用會使兩者都變得更嚴重。
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，我們的心靈在受傷害時，身體其實也在真實地遭受痛苦。
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愛情的結(jié)束和關(guān)系的破碎可能會讓你猝不及防地變得不再“完整”，好像靈魂忽然丟了一半。
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一段關(guān)系破裂時，我們還有朋友。