国内久久久久影院精品_日韩a级片在线观看_99久久精品免费看国产高清_亚洲午夜视频在线

進(jìn)入乙巳年的壬午月，本月天干壬水為奔騰的陽(yáng)水，象征智慧、流動(dòng)與滋潤(rùn)；地支午火為熾烈的陽(yáng)火，內(nèi)藏丁火（主光明熱情）與己土，代表活力、行動(dòng)與光明。壬水坐午火胎地，形成“天河落焰”之象。 健康重點(diǎn)（火旺之月）： 防上火：?口干舌燥、咽喉腫痛、口腔潰瘍高發(fā)。務(wù)必飲食清淡，多飲溫水，嚴(yán)格避免辛辣刺激食物。 護(hù)心腦：?火旺對(duì)應(yīng)心臟與血液系統(tǒng)。注意防暑降溫，避免在烈日下長(zhǎng)時(shí)間暴曬或劇烈運(yùn)動(dòng)。保證充足睡眠，切忌過(guò)度勞累和情緒大起大落。 調(diào)情緒：?火炎土燥易致心煩氣躁、焦慮不安。主動(dòng)調(diào)節(jié)，可通過(guò)適度運(yùn)動(dòng)、冥想靜心、聆聽(tīng)舒緩音樂(lè)等方式保持心態(tài)平和。 養(yǎng)腎水（水弱需注意）：?火旺耗水，需關(guān)注腎部及泌尿系統(tǒng)健康，避免憋尿，保證飲水充足。