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?當孩子突然變得易怒、退縮,甚至說我討厭自己,我討厭你時,多數父母的第一反應是糾正行為,卻忽略了:所有異常行為都是內心創傷的加密信號。 ? ?以下50句話,融合海靈格家庭系統排列、兒童心理學及東方智慧,是修復孩子內心創傷的療愈話語, ?按應用場景分類,像解碼器一樣幫到孩子,幫助孩子重建安全感、自我價值與生命力量: 一 當孩子感到被忽視時 1、你存在本身,就值得被全心全意地愛。 2、我看見你了,你的感受對我非常重要。 3、 對不起,有時候我太忙了,但我的心一直和你在一起。 4、你可以隨時打斷我,你的聲音值得被聽見。 5、你不需要做任何事來證明自己值得被關注。
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人生多不足,大大方方做自己,當你放棄想要成為別人生命中那個不一樣的人,專注做自己,一切就變得很簡單。
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在對的方向上,堅持長期主義,藐視一切暫時性的困難,沒有過不去的坎兒沒有跨越不了的困難。
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幸福是一種選擇,也是一種能力,認知的覺醒和視角的改變是獲得幸福感的基本功課。 ?看別人的缺失,別人不一定受害,自己先受害;看別人的優點,別人不一定受益,自己先受益。做家長更是如此,孩子的未來就在我們的視角和行動里。
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你要把自己修煉到: 躺平時沒有負罪感 努力時沒有牛馬感 對一切都不當真 得到的不當真 失去的不當真 沒有的不當真 已有的更不當真
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向外求一無所有,向內求應有盡有。 向外求十年如一日,向內求日日是新生
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“愛人是自愛的流動盈余,自顧不暇的人很難給得起愛” 愛人先愛己 責人先問心
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佛說:告訴你一個不受傷的方法。 上天給你什么,你就享受什么; 上天拿走什么,你就放棄什么。 命運不搭理你時, 你就做好自己。 且看 且行 且隨緣
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新的一天,從晨練開始
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不要太著急去否定一些東西, 你可能只是今天心情不太好。 所以啊, 不要在疲勞時審視自己的人生,也永遠不要在夜晚入睡前,糾結于那些你不可能找到答案的問題。
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其實人不需要一直往上走,有時候也可以往四處走。也不需要每一次都做正確的選擇,也可以做一些自己喜歡的選擇,與其要求自己成為更好的自己,倒不如更好的成為自己。

