你相信什么，就會(huì)真的來什么。人多多少少都，在預(yù)設(shè)的方向里，你想什么，你的行動(dòng)就會(huì)朝著這個(gè)方向去。這也就是心理學(xué)所說的自證預(yù)言。我們可以利用自證預(yù)言的正面效應(yīng)，給自己積極的暗示；改變潛意識(shí)，相信自己能做到；不要在意他人的負(fù)面評(píng)價(jià)，形成自己的穩(wěn)定內(nèi)核。

家就在對(duì)面，回不去。那就聽聽雨聲，喂喂蚊子吧，哈哈。

夏天就是這樣，隨時(shí)一場大暴雨。

心理咨詢的本質(zhì)是“助人自助”——通過信任關(guān)系，幫助來訪者激活內(nèi)在資源，而非依賴外部答案。正如哲學(xué)家尼采所說：“一個(gè)人知道自己為什么而活，就可以忍受任何一種生活。”咨詢師的目標(biāo)是幫來訪者找到屬于自己的“為什么”，而非替他們選擇，或者直接給他們答案。?

信任是心理咨詢的氧氣，沒有它，再高明的技術(shù)也難以生效。它既是過程也是目標(biāo)——通過信任關(guān)系，來訪者學(xué)會(huì)如何與他人及自己建立更健康的關(guān)系。正如人本主義心理學(xué)家羅杰斯所說：當(dāng)一個(gè)人被接納和珍視時(shí)，他才可能開始自我成長。”?

天氣越熱，荷花開的越嬌艷。

人生最差也不過是重啟，我們生來本就一無所有。?

當(dāng)你感到幸福的時(shí)候，自然就能看見玫瑰。晚安啦。?

臺(tái)風(fēng)來臨之前的云和晚霞就會(huì)特別的好看。

把時(shí)間留給真正需要幫助的人?