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童年缺愛的人，應該如何愛自己？ 為什么越缺愛的人越得不到愛？因為缺愛的人永遠都在愛別人，所以我們會發現缺愛的人在關系里永遠都在討好和焦慮，要么覺得自己不配，只要對方表現出冷漠和敷衍，自己就會極度焦慮，要么就是害怕，失去不斷壓抑自己討好別人，最后導致結果就是對方受不了離開了他，所以缺愛的人會吸引來一個不好的人瘋狂壓榨他，如果不學會真正的愛自己，沒有一個穩定的自體，就會一直焦慮和內耗；那我們怎么做才算學會愛自己呢？答案就是做自己的父母，把自己重新養育一遍，但并不是給自己買任何好吃的，好玩的，暴飲暴食或者是高消費，這些只是在發泄欲望，不是真正意義的愛自己，所以真正的愛自己是改變自己與別人關系相處的模式和底層邏輯，讓自己擁有配得感，關注自己的感受和需求，看見自己內心深處的需求，重新建立與自己的關系模式，學會和自己相處。