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季文
178天前 傾聽者 關注不要總是為還沒發生的事情擔憂，專注于當下，把眼前的事情做好，就是對未來最好的準備 。
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世界上最好的安慰，并不是“別哭了”， 而是“我在這里，聽你說”。
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做自己就好啦,這世界本不完整 外界的聲音都是參考,不開心就不參考
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你已經很棒了，我把這句話存在這里，在需要勇氣的時候，請替我悄悄說給你自己聽。
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唯有允許，能停止一切沖突。 唯有接受，能鍛造無畏之心。 允許與接受一切，是宇宙的道。
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抬頭看云時，風正溫柔地路過我。
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有陰影的地方，必定有光。守護心中的思念，孤單時記得：你值得所有溫柔。
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每一次傾聽，都是對生命的敬畏：你的掙扎，從來不是小事。
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當大腦喋喋不休時，試著按下暫停鍵：內臟的嘆息比思維更接近真相。
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當你感到孤獨的時候，就去做一些讓自己充實的事情，閱讀、學習、運動，你會發現孤獨也是一種享受。
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當你愛自己的時候，整個世界都會來愛你，給自己多一些關愛和呵護吧。