清晨跑步，見到一位步履蹣跚的父親拄著拐杖，向前一點點挪動著碎布，顯然這不是一天兩天了，讓人心疼，身旁的女兒攙扶著他，陪伴著他，一邊用語言鼓勵著他，一邊教父親怎樣可以更省力......這一幕?也許當她還是個學走路的小孩子時，父親也是這樣一點點耐心的教她的? 情義無價，所有的真情都不是用金錢物質去衡量的，就像父親曾經對女兒的愛，和女兒長大后回饋給父母的愛一樣，不需要用房，用車，用金銀首飾，用物質去計算...??愿全天下的父母都長命百歲，每個人都身心健康，能夠成長在充滿愛的環境，有一顆充滿愛心的善良的靈魂

取悅自己才是最好的自律

一個人的核心是情緒和心態，并非能力

改變并非為了取悅別人，卻是讓自己變得更優秀 生活再苦，也要給自己加點糖? ? ?加油 *^_^*

?治愈焦慮，不是逃離現實憂慮未來，而是學會接納當下? 給自己制造快樂，享受多巴胺帶來的幸福感，把它變成習慣，時間久了會忘記創傷，讓自己變成快樂易受體 *^_^*

人生短暫而渺小，如蜉蝣寄予天地 我們爭不過歲月，唯有以自己喜歡的方式過好每個日出日落

媽媽賜我六個太陽，無論怎樣陰郁的天氣，內心都有光明 心態動蕩的時候，想想為什么走到了今天

如此應景的天空，能不能下場暴雨...

「命運如同新聞聯播，換臺無法逃避。接納失望才能獲得重生力量」——辯證看待困境

?取悅自己勝過討好世界 活在自己的熱愛里而不是他人眼光中 晚安??