的強(qiáng)化中，感受內(nèi)心逐漸歸于平靜。 并且注意潛意識(shí)運(yùn)行規(guī)律與溝通技巧： 潛意識(shí)具有獨(dú)特的運(yùn)行機(jī)制，其中一個(gè)重要規(guī)律是不接受否定指令。當(dāng)我們對(duì)孩子說“別緊張”時(shí)，潛意識(shí)無法識(shí)別“別”這個(gè)否定詞，反而會(huì)強(qiáng)化“緊張”的概念； 而要說“放輕松”，則直接向潛意識(shí)傳遞正面指令，更易引導(dǎo)身體和情緒進(jìn)入放松狀態(tài)。因此，無論是家長(zhǎng)日常溝通，還是運(yùn)用催眠技術(shù)引導(dǎo)時(shí)，都應(yīng)避免使用否定性語言，改用積極正向的表達(dá)。 家長(zhǎng)想要穩(wěn)定自身情緒，還可以嘗試： 【覺察與接納】 意識(shí)到自己的焦慮情緒，接納它的存在，不抗拒、不批判，告訴自己在這種情境下感到焦慮是正常的。 【轉(zhuǎn)移注意力】 適當(dāng)安排自己的工作、興趣活動(dòng)，如讀書、運(yùn)動(dòng)、聽音樂，避免將全部注意力聚焦在孩子高考上。 【建立積極認(rèn)知】 改變對(duì)高考的看法，認(rèn)識(shí)到高考只是人生中的一個(gè)階段，不是決定命運(yùn)的唯一因素，降低對(duì)結(jié)果的過度擔(dān)憂。同時(shí)，時(shí)刻提醒自己用正向語言與孩子溝通，比如將“別馬虎”換成“認(rèn)真審題，你一定能注意到細(xì)節(jié)”。 告訴孩子緊張焦慮是正常的，很多孩子都會(huì)這樣。讓孩子感覺被認(rèn)可、理解和接納。 當(dāng)家長(zhǎng)像一個(gè)結(jié)實(shí)的容器，就可以穩(wěn)穩(wěn)地托住孩子。當(dāng)家長(zhǎng)通過祈禱將焦慮轉(zhuǎn)化為祝福，用正向語言溝通，并以平和、穩(wěn)定的狀態(tài)，用微笑、鼓勵(lì)的眼神給予支持時(shí)，孩子也能在家庭氛圍中感受到放松，更從容地面對(duì)高考挑戰(zhàn)。 祝所有考生和家長(zhǎng)都能夠穩(wěn)定心態(tài)，發(fā)揮最大潛能，考出最好水平。 簽協(xié)議一對(duì)一催眠提分簽訂協(xié)議有以下三種方式，包括對(duì)家長(zhǎng)和學(xué)生：1、中高考較長(zhǎng)程提分提分基準(zhǔn)：以初/高二期中和期末考試成績(jī)，初/高三寒假開學(xué)摸底考試，三次平均成績(jī)?yōu)榛鶞?zhǔn)，以中/高考分為最終結(jié)果。2、高考短期提分提分基準(zhǔn)：以全省組織的高考一模、二模、三模平均成績(jī)?yōu)榛鶞?zhǔn)，以高考分為最終結(jié)果。3、超短期提分考前一天至半個(gè)月均可，哪怕只做一次都有效。目前，催眠助力中高考提分正在火熱預(yù)約中！時(shí)間以孩子作息為準(zhǔn)。我們鄭重承諾：做催眠，必提分；不提分，必退費(fèi)；線上線下均可，哪怕一次也有效！相信每一位中高考學(xué)子，都能不負(fù)努力，不畏考驗(yàn)，在人生新的旅程中揚(yáng)帆遠(yuǎn)航，駛向成功的彼岸！ 線上催眠提分準(zhǔn)備事宜： 1、一小時(shí)安靜不被打擾的空間和時(shí)間； 2、手機(jī)固定在架子上，調(diào)整到上半身在視頻范圍內(nèi)； 3、舒服的坐著或半躺著，讓后背和頭部有所倚靠； 4、手機(jī)：電量足夠；網(wǎng)絡(luò)通暢