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【情緒低落時,請給身體放個假】 你是否也常感到疲憊像潮水漫過胸口?情緒低落時,或許是身體在輕聲提醒:該停下充電了。不必勉強追趕,泡一壺茶看云卷云舒,赤腳踩草地感受泥土的溫度,或是躺在長椅上曬曬發霉的心情。關掉電子屏幕,讓眼睛看看樹影搖晃;松開緊繃的肩膀,聽呼吸在胸腔緩緩流動。真正的勇氣不是透支前行,而是允許自己此刻做一塊安靜的海綿,吸收陽光、風和寂靜。歇夠了,再輕盈出發。
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國慶快樂!??????????
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人生最重要的從來都不是考試和結果,而是選擇如何面對你的選擇
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真正的強大從來不是擁有而是接受失去,接受分道揚鑣、接受世事無常,接受孤獨挫敗,接受突如其來的無力感,接愛困感、不安、焦慮和遺憾。原諒自己的遲鈍.慢慢接受自己的平庸人生。
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NPD:指 自戀型人格障礙 ,是一種以自我中心、過度關注自我價值、缺乏共情能力為主要特征的心理障礙。
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多偶的本質就是自我多面性的隱藏
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我愛你中國????
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執著于過去,會阻礙新的緣分和機會,真正清醒的人,懂得及時止損。結束該結束的才能給新的人際關系和成長空間讓路。
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最近有些懈怠了,今晚開始要努力起來↖(^ω^)↗
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今年七夕最驕傲的事:物極必反,人美必單
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打不倒我的,終將讓我更強大!????

