只要愿意改變看法，勇敢邁出一步， 就會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)自己一直都是自由的。 真正束縛自己的，是自己設(shè)下的心墻。

真正的自信， 是種內(nèi)核穩(wěn)如定海神針的感覺(jué)。 它不靠外在光環(huán)或“我很棒”的幻覺(jué)撐著， 而是源于內(nèi)心深處那份與自己穩(wěn)定， 不離不棄的連接。

人最珍惜自己的狀態(tài)， 是知道自己的每一分能量都非常寶貴，錙銖必較。 只要感覺(jué)自己在赤手空拳、無(wú)效發(fā)泄、無(wú)效焦慮， 便可以馬上喊停。

只有經(jīng)歷才會(huì)讓一個(gè)人變得更成熟，一個(gè)人，或者一個(gè)家庭如果沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)高和低的周期，那么對(duì)真實(shí)社會(huì)的認(rèn)知是非常淺薄的，不是說(shuō)一定要經(jīng)歷苦難，而是要進(jìn)入真實(shí)的社會(huì)，了解世界的真實(shí)運(yùn)作。

心理學(xué)中有一個(gè)“心理退行”現(xiàn)象，就是對(duì)這種困境的描述：人在遭遇難以承受的打擊后，他的心智發(fā)展可能會(huì)被迫停滯、甚至退回到更早年的、感覺(jué)更安全的階段，像是被無(wú)形的繩索捆綁在過(guò)去的某個(gè)節(jié)點(diǎn)，難以按照常規(guī)的社會(huì)時(shí)間前進(jìn)。

“愛(ài)自己不僅僅是物質(zhì)上的滿足，更是心靈上的成長(zhǎng)。”

人生如沉淀的過(guò)程 ?日子越簡(jiǎn)，心越平靜 淡定從容才能經(jīng)得起生活的打磨

你可以拒絕我，但我不可以不提。機(jī)會(huì)的代價(jià)就是被斥責(zé)被嫌棄。

沒(méi)有人能永遠(yuǎn)年輕，但一直有人在勇往直前。