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芮汐
58天前 傾聽者 關注是什么極大地改善了你的心理健康： 1.睡覺。很多人都嚴重低估了睡眠對你一天的生產力、情緒的巨大影響。 2.學會說不，放手，不為小事煩惱，同時明白，如果有人對我有意見，那是他們的問題。 3.經常散步。
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做自己最好的朋友，坦誠面對自己、鼓勵自己、原諒自己、包容自己、珍惜自己。
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無論是什么關系，提供不了情緒價值，給予不了經濟支持，給不了正面陪伴，三點不占一樣，舍棄才是明智之舉。 —— 稻盛和夫
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什么樣的婚姻才是好的婚姻，什么叫做找到好的伴侶？什么叫選對人？
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你給別人溫暖，別人才會給你陽光； 你給別人真心，別人才會給你善良。
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到了一定年紀 人活的已經不是日子 而是被歲月沉淀后的心境 與萬事言和 與獨處相安 自行，自省，自清歡
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孩子的愛來自父母，可是傷害也是來自父母。
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人到中年，一睜眼， 發現周圍全是要依靠你的人， 卻沒有你可以依靠的人。
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看透是一種領悟，看淡是一種輕松，看開是一種快樂。
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真正的強大不是對抗，而是允許發生，允許遺憾，愚蠢，丑惡，虛偽，允許付出沒有回報。
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永遠不要去指責一個你并不了解的女人太強勢，因為你根本不知道，在她孤立無援、需要保護時，她面對的是怎樣的冷嘲熱諷，她只是自己咬著牙披上戰甲，迎難而上。