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我們的負(fù)面情緒和我們的正面情緒一樣,都是需要我們照顧的情緒,都是我們?nèi)松囊徊糠帧??? 我們有時(shí)候會(huì)討厭自己的負(fù)面情緒,如果我們能照顧自己的負(fù)面情緒,像照顧一個(gè)孩子一樣,這個(gè)負(fù)面情緒就會(huì)越來(lái)越懂事,會(huì)與自己和平相處。 ?? 當(dāng)我們生氣時(shí),我們要覺察它,關(guān)照它。說(shuō),我又生氣了。
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人生都是在消耗時(shí)光,那就不如多去做讓自己歡喜的事。 比起虛晃的幸福,長(zhǎng)久的平靜顯然更有意義, 獲得什么,就盡情享受什么, 生活沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,迷茫也是過程的一部分。
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世間只有三件事:自己的事,別人的事,老天的事! 活顛倒的人,就是拿別人事和老天的事太當(dāng)真,面對(duì)自己的事卻不認(rèn)真~ 人生的意義,真的不是“想”出來(lái)的,只能“活”出來(lái)。人生除了活好,真的沒有別的事。 一個(gè)活好的人,可以通過遇見的每個(gè)人、發(fā)生的每件事,讓自己越活越好,所以發(fā)生的都是好事,遇到的都是好人,怎么可能有 “分別心” 呢?因?yàn)樵交钤胶茫匀松?dāng)下的每一刻都是最好的時(shí)光,最后必能含笑而去。除了活好,人生哪有別的事?忙別的事,都是庸人自擾。
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這個(gè)世界有很多種生活 命運(yùn)將你推向任何一種,都別怨天尤人 它并沒有剝奪你幸福的權(quán)利 在任何一種生活里,我們都能找到屬于自己的幸福??????
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什么是更好的自己? 連你自己都越來(lái)越喜歡自己,越來(lái)越佩服自己
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??親密不是控制對(duì)方,而是允許彼此成為完整的自己。 ????所有的不滿背后,都有一個(gè)你認(rèn)為的應(yīng)該,沒有人會(huì)完全按照你的標(biāo)準(zhǔn)行動(dòng),你不需要把自己掏空來(lái)滿足對(duì)方,也不該要求對(duì)方全然改變?nèi)ベN合你。 ??????理想的關(guān)系是,兩人如同兩棵樹,根系相連,枝葉獨(dú)立,各自向陽(yáng),互不干擾,卻能彼此守護(hù)。
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??????療愈不是消除過去, ??????而是重新解讀過去。
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為什么我們需要陪伴? 因?yàn)榕惆楹軠嘏馕吨@個(gè)世界上, 有人愿意把最美好的東西給你, 那就是時(shí)間。 當(dāng)然陪伴也是一個(gè)很平常的詞, 日復(fù)一日,年復(fù)一年, 到最后陪伴就成為了一種習(xí)慣。 ??????
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??人生四然……來(lái)是偶然,去是必然,盡其當(dāng)然,順其自然。 ??不要在不喜歡你的人那里丟掉了快樂, 然后又在喜歡自己的人這里忘記了快樂。
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人生,順其自然就好, 心安自然快樂,心無(wú)旁騖, 淡看人生苦痛,淡薄名利, 心態(tài)積極而平衡, 有所求而有所不求,有所為而有所不為, 不用刻意掩飾自己,不用勢(shì)利逢迎他人, 只是做一個(gè)簡(jiǎn)單真實(shí)的自己,即使失意,也無(wú)所謂得失,坦坦蕩蕩,真真切切,平平靜靜,快快樂樂。
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選擇從來(lái)沒有對(duì)與錯(cuò), 你覺得是對(duì)的那就大步流星朝前走, 信念如磐, 未來(lái)自明。