中年女性最不能丟的，是自己的價值感！ 別讓“妻子”“媽媽”的標(biāo)簽，把真實的自己埋進(jìn)柴米油鹽。發(fā)展個烘焙愛好，朋友圈曬作品也能收獲一堆點贊；抽空學(xué)個技能說不定也還有點小小收獲。 記住，你首先是你自己，自帶光芒的女人，婚姻反而會更有吸引力。 調(diào)低對老公的期待值，把期待值調(diào)成“佛系模式”，老公偶爾洗次碗都能當(dāng)成意外之喜。 當(dāng)你不再執(zhí)著于改造對方，反而能發(fā)現(xiàn)婚姻里更多小確幸。

晚婚的人，其實是被老天偏愛的！ 晚婚的人福氣在后頭，當(dāng)你把自己養(yǎng)好了，也是在滋養(yǎng)你的正緣。 老天讓你多等幾年，是在幫你篩選，讓你最后遇到的人，配得上你一路的等待！??肖老師

別聽那些人瞎忽悠，說什么要大度地原諒傷害過你的人。憑什么??？那些傷害就像釘在心上的釘子，就算拔出來了，洞還在那兒，疼也還在那兒。 你可以不原諒傷害過你的人，這是你的權(quán)利，也是你的底線。那些傷害你的人，他們在做出傷害行為的時候，可沒考慮過你的感受，憑什么現(xiàn)在要你輕易地原諒他們？不要因為別人的道德綁架，就強(qiáng)迫自己去做不愿意做的事情。 這個世界很現(xiàn)實，你得先學(xué)會保護(hù)自己。不原諒，不是記仇，而是對自己的尊重和負(fù)責(zé)。只有堅守自己的原則，那些傷害過你的人才不敢再輕易冒犯你。所以，別心軟，該不原諒就不原諒，挺直腰桿，為自己而活！

很多夫妻，有矛盾，一說話就吵架。 它的主要原因就是，兩個人說話不在一個頻道上。 一方說東，另一方就要說西。 一方說出一個事情的情況，另一方就會聽出了不同的意思。 然后就開始互相爭辯，互相辯解。 越爭就會越吵。越吵，就會鬧起來，到最后就發(fā)展到動手了。 這樣，感情就會越來越冷。 這就是因為，兩個人說話的觀點不同，立足點不同，不能好好溝通，不耐心聽對方的話。成了一張嘴就吵架，急了，就大罵。成了不可調(diào)和的矛盾，無法溝通。

二婚男女需注意十條忠告，以下列舉其中四條，以避免走彎路。 1. 經(jīng)濟(jì)問題：二婚夫妻需明確經(jīng)濟(jì)責(zé)任，避免因金錢問題產(chǎn)生矛盾。 2. 前任關(guān)系：二婚夫妻應(yīng)與前任劃清界限，避免藕斷絲連。 3. 孩子問題：二婚夫妻應(yīng)避免過度干涉對方與前任的孩子，要尊重彼此的角色。 4. 情感問題：二婚夫妻應(yīng)放下過去的怨氣，避免將負(fù)面情緒帶入新的婚姻。

未雨綢繆固然好， 但人生永遠(yuǎn)做不了萬全的準(zhǔn)備。 焦慮這東西，就像是野草——野火燒不盡，春風(fēng)吹又生。 你越想，它越?jīng)]完沒了。 所以啊，還是相信古人的經(jīng)驗—— 車到山前必有路。 別預(yù)支未來的焦慮。 把當(dāng)下的日子過踏實了，未來的日子也差不了的。

生活中，人總是容易被情緒所控制，說一些模棱兩可的話，做一些孤注一擲的事。 憤怒的情緒，會讓一個人忘乎所以，以至于釀成無法挽回的后果。 人在激動的時候，最容易心思偏激，缺失對事物正確的分析。這時候，許下的承諾、做出的決定往往是不客觀的、片面的，一旦出了差錯了，可就沒有回頭路可走了。 人生是不確定的、未知的，誰都不知道明天會如何，更不知道未來會怎樣。有時候，怒氣一上來，很可能犯下不可彌補(bǔ)的錯誤。常言道，沖動是魔鬼，遇事三思而行，謹(jǐn)言慎思，才是為人處世之要義。

在我許多婚姻案例中發(fā)現(xiàn)，媽寶男與強(qiáng)勢婆婆的組合常導(dǎo)致婚姻破裂、女性身心受損、家庭關(guān)系惡化及子女成長受影響等結(jié)局。 少數(shù)情況下，若媽寶男能覺醒并主動反抗母親的過度控制，明確維護(hù)小家庭邊界，可能扭轉(zhuǎn)家族關(guān)系模式。 婚姻破裂 多數(shù)情況下，這類家庭矛盾難以調(diào)和。強(qiáng)勢婆婆過度干預(yù)夫妻生活，媽寶男無法獨立維護(hù)小家庭，導(dǎo)致伴侶長期壓抑。例如，有女性因婆婆污蔑、丈夫不作為而搬離并提出離婚，甚至需通過律師談判解決僵持問題；也有案例中女性因無法忍受長期委屈選擇脫離苦海，最終走向離婚。 女性身心受損 長期處于雙重絞索中，女性易出現(xiàn)心理或軀體化問題。如被婆婆貶低、丈夫冷漠對待的女性可能抑郁，或因長期壓力出現(xiàn)軀體不適（如看見婆婆就渾身難受），甚至影響自我價值感，陷入被犧牲、被傷害的困境。 家庭關(guān)系失衡與價值觀沖突 媽寶男對母親的過度依賴會打破夫妻關(guān)系平衡，伴侶的感受和權(quán)益常被忽視。同時，強(qiáng)勢婆婆的價值觀（如控制欲、貶低兒媳）會與小家庭的需求沖突，導(dǎo)致溝通困難、矛盾升級，家庭關(guān)系陷入權(quán)力斗爭。

許多婚姻矛盾案例發(fā)現(xiàn)，夫妻關(guān)系原生家庭矛盾、未解決的沖突、價值觀差異或性生活不和諧等問題，會讓人產(chǎn)生逃避心理，轉(zhuǎn)而尋找“替代品”。