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婚姻中的絕望心理 在婚姻關系里天天吵架，有一種對婚姻關系已經徹底絕望，一心只想離開。 而這種絕望感，來自的兩個人的相處，一次又一次的失望讓提離婚的一方失去了過下去的信心，并且形成對另一半的負面認知，他覺得你不可能改變，你們的婚姻不會變好，他的需求不會被看見。只有離婚，才是唯一出路。 當這種認知已經固化時，他就不會因為你的認錯、道歉對你改觀，而是“油鹽不進”，一心只想逃離，可以財產、孩子什么都不要。 到了這個地步，只能離婚嗎？ 并不是。 很多人在這個階段喪失信心，是被伴侶冷漠無情的外表嚇退。 ——他不和你說任何一句話，一開口就是談離婚。當你嘗試改變他的想法，一次、兩次、三次后，他依然是這個態度，你就會陷入到絕望里，覺得這段婚姻再也難以挽救。然后，不攻自破，雖然不愿意，但還是答應離婚。 其實，他的這種表現在絕望階段是很正常的，因為長期對婚姻的不滿，讓他從失望到絕望，心理已經沒有對你敞開了。 所以，在這個階段，用正確的溝通方式，消除對方的固化認知，是必須要做的事。 錯誤的溝通是，你用憤怒去攻擊對方，用付出去捆綁、用孩子去跟他談責任、用道德綁架他，或用委曲求全感化對方，這樣只會讓他更加堅定的提離婚。 因為這些都不是他想要的。 他想要的是需求被看到、自我被重視，是你用你的真誠喚醒他的真誠，是彼此能重視這段婚姻，能解決婚姻里的問題，構建愛的流動，再次喚醒彼此對于對方、對于家庭的愛，這樣才有可能修復婚姻。