每個人骨子里都有自卑，畢竟這世界就沒有完美的人。自卑可以分為兩種，不健康的自卑感和健康的自卑感。 我們很習慣于拿自己的缺點和別人的優點對比，畢竟父母從小就在給我們灌輸“別人家的孩子”如何如何。 小時候，我們很討厭父母拿我們和別人比較，長大后，我們自己也繼承了父母的思考方式，主動拿自己跟別人比較。 可年齡越大越會明白，如果總是拿自己的短板和別人比較，那永遠都有比自己厲害的人。 但換個角度想，人和人之間，不管有什么樣的差異，都是平等的，人和人之間是沒有高低之分的，明星也是人，博士也是人，教授也是人。 人和人之間的競爭，是很沒必要的，也是永無止境的。 這就是不健康的自卑感，在這種自卑感的籠罩之下，我們很難真心祝福身邊取得成績的人。 而健康的自卑感是從勝負競爭中退出，跟“理想的自己”比較。 假如你想要去到前景更好的行業，拿更高的工資，那就自己鉆研相關的技能，努力尋找進入這個行業的機會； 假如你想身材變得更好，那就去鍛煉，去合理配置飲食結構，保證充足的睡眠，總有一天身材會變好的； 假如你想通過寫作變現，那就開始寫，邊寫邊學，邊寫邊練，總會看到自己的進步； 人活著不是為了贏得別人，而是為了戰勝“昨天”的自己，跟別人比較永遠沒有盡頭，跟自己比較，就是了解自己，接納自己，試著超越自己的過程，整個過程其樂無窮。 用《有限與無限游戲》的觀點來看，不健康的自卑感就是有限游戲，而健康的自卑感是無限游戲，“有限游戲以取勝為目的，而無限游戲以延續游戲為目的。”