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肖老師
195天前 傾聽者 關注每個人骨子里都有自卑，畢竟這世界就沒有完美的人。自卑可以分為兩種，不健康的自卑感和健康的自卑感。 我們很習慣于拿自己的缺點和別人的優點對比，畢竟父母從小就在給我們灌輸“別人家的孩子”如何如何。 小時候，我們很討厭父母拿我們和別人比較，長大后，我們自己也繼承了父母的思考方式，主動拿自己跟別人比較。 可年齡越大越會明白，如果總是拿自己的短板和別人比較，那永遠都有比自己厲害的人。 但換個角度想，人和人之間，不管有什么樣的差異，都是平等的，人和人之間是沒有高低之分的，明星也是人，博士也是人，教授也是人。 人和人之間的競爭，是很沒必要的，也是永無止境的。 這就是不健康的自卑感，在這種自卑感的籠罩之下，我們很難真心祝福身邊取得成績的人。 而健康的自卑感是從勝負競爭中退出，跟“理想的自己”比較。 假如你想要去到前景更好的行業，拿更高的工資，那就自己鉆研相關的技能，努力尋找進入這個行業的機會； 假如你想身材變得更好，那就去鍛煉，去合理配置飲食結構，保證充足的睡眠，總有一天身材會變好的； 假如你想通過寫作變現，那就開始寫，邊寫邊學，邊寫邊練，總會看到自己的進步； 人活著不是為了贏得別人，而是為了戰勝“昨天”的自己，跟別人比較永遠沒有盡頭，跟自己比較，就是了解自己，接納自己，試著超越自己的過程，整個過程其樂無窮。 用《有限與無限游戲》的觀點來看，不健康的自卑感就是有限游戲，而健康的自卑感是無限游戲，“有限游戲以取勝為目的，而無限游戲以延續游戲為目的。”
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇，而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨立的自己，再走進婚姻，或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境！
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去，任何負面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中，我們需要養成合理地疏導情緒的習慣，我們不能改變自己遇到的所有人和事，但可以改變自己處世的態度！
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??心理學家周嶺曾說：“中年人的社交，要從‘數量型’轉向‘質量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子，本質上是在消耗你；而真正適合你的圈子，會讓你覺得‘舒服、放松，不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學自己不喜歡的事，不用為了 “被認可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子，哪怕只有兩三個人，也比硬擠大圈子強。
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不是自己的圈子， 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你！
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??真正的關系智慧，是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線，對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人，也不做任人拿捏的“老好人”，才能在復雜世事中站穩腳跟，行穩致遠！一肖蕭
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??曾經有人把你放在心尖上，一遍遍對你好，可你總不當回事，要么冷漠對待，要么視而不見。 直到對方攢夠了失望，轉身離開，你才后知后覺想珍惜，可回頭一看，人家早就有了新的生活，再也不會圍著你轉了。 愛情就像一杯剛煮好的溫熱咖啡，趁著熱乎喝，滿口都是濃郁的香； 要是放涼了再喝，只剩滿肚子的苦澀。 有些人啊，一旦錯過了，就是一輩子的遺憾； 有些藏在心里的話，要是當時沒說出口，以后就再也沒機會說了！
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?? 進入婚姻咨詢多年，很多女性向我抱怨，她們在婚姻里常常覺得很委屈，總覺得男人不懂自己，不夠體貼自己，對婚姻生活中的瑣碎常感心力交瘁。 其實，婚姻并非靠一腔熱血經營，而是需要智慧，尤其是拿捏對方的能力。 拿捏，不是控制，而是巧妙引導；不是強硬壓制，而是精準施策。男人的心理和行為模式是有規律可循的，如果你能找到相處的方式，婚姻的幸福感就會大幅提升。 所以，與其非要離婚，不如把控好男人的不同特點，順勢拿捏，做一個無論嫁給誰，你都能夠幸福的女人。
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??一個人對你造成的最大傷害，不是他不愛你，而是摧毀了你對人性的信任和愛別人的勇氣。 被最信任的人傷害，三觀崩塌，一片片拾起來修補，卻還是會有裂縫。 成長中最痛的一刻，就是你從未設防的那個人朝你開了最猛的一槍，不致命，但卻是一輩子的陰影！
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?情關是成年人的第一座山，你翻不過去，就會困在愛恨里打轉，偷走了你奮斗的精力！
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??女性成長咨詢 當你對人類的感情祛魅之后，你的價值觀就會從活著是為了感情變成活著是為了自己！ 為自己而活，不是自私，而是活出自己的價值，自己的生命力。 ?成為一個無論在物質上還是精神上都獨立的個體，一個人只有自己先立住了，才有余力去保護別人！