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姜糖水
197天前 傾聽者 關注你希望別人怎么對待你，你就用這樣的方式對別人，既使對方冒犯、攻去了你，也要努力堅持。如此，你就掌握了主動，做了自己，控制了互動的規則。這是修養，這是定力，這是韌性。
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自我的價值感和存在的意義是在對他人的服務中流淌出來的。
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沒有新的信息刺激，我們只能原地打轉，重復老路。而新信息往往讓人感到不適應、不舒服。
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人都是受觀念和想法支配的，觀念和想法往往來源于過去生活的模式或補償。
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天時地利人和。天時不如地利，地利不如人和。在我們的人生歷程中，人和是最直接、最現實、最高頻的影響因素，也是我們最應該追求的。
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想要同人打交道，沒有什么方法比了解他更有效了。
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成長是對原有模式的否定和超越。而原有模式是熟習的、安全的，同時也是束縛的、難以超越的。所以，成長并非易事。
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絕大多數人的所言所行不過是尋求認可或優越感，原因在于對自我不接受，不夠自信。
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愛好是自我的延展。能夠有愛好，是對自我的賞賜，更是窘迫生活下的奢華。
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痛苦是改變的提醒，是成長的動力?？墒呛枚嗳酥皇侨ンw驗苦了，卻忘了成長。
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不要讓人貼標簽嚇唬自己，也不要自我貼標簽，所有的心理問題不論冠以什么樣的名稱，本質上都是成長不夠，去成長就好了。誰又能避開呢？成長是一生的事。成長實際上就是與時俱進，到那山唱那山的歌，到那時說那時的話。