-
人生中的很多問題,從男歡女愛、血脈親情,到職場關系,最終的答案,都不在別人那里,而在你自己的感受里。 你不需要為別人的傷害和無知負責,但你要對他們的傷害和無知帶給你的感受負責。 如何消化這些真實的感受,并在它們的指引下,找到內心的答案,這就是選擇。 一而再再而三辜負你的伴侶,要不要離開? 一再盤剝你的原生家庭,要不要說“不”? 總是在你背后使絆子的同事,要不要反擊? 其實,你心中早有答案。 我們這一生,很多時候,的確需要外界的認可。 但最終,依然要回到自己的感受里,誠實面對,勇敢抉擇,沉穩實踐,才能寂靜安然。
0 1
-
抑郁癥的康復,本質上來說就是一場思維的重建。 這個過程雖然不容易,但每一步的堅持,都在幫助你走向康復!??肖老師
-
張小嫻曾說: “后會無期在大多數情況下,其實是一種難得的智慧。” 人生海海,不是每個人都要跟你從過去走到將來的。 有些人一旦跟你的磁場不再匹配,你就想都不要再去想了。 一味顧念舊情,對方不會認你的好,你自己卻會身心俱疲!
-
精神的貧瘠才是真正的荒年 當心靈長滿雜草,看世界的眼神就蒙了塵,再多的物質堆砌也填不滿靈魂的洼地。 有人住著金玉其外的豪宅,思想卻住在漏雨的草棚; 有人粗茶淡飯,眉宇間自有山河遼闊。 蘇格拉底說:未經省察的人生不值得過,那些從不擦拭心靈窗戶的人,終其一生都在霧里看花。
-
生活就是見招拆招,順其自然。 回頭看看,其實自己已經不知不覺挺過了很多磨難。 天大的事情也不過如此,應保持平和的心態面對生活中的各種狀況。
-
焦慮的本質是對自己的認識! 核心是恐懼! 太執著于確定性! 想得多,做得少! 不接受世界的不確定性! 太想改變一切的不完美!
-
好好愛自己 一個閃著光愛自己的人怎么會不被人愛呢!??肖老師
-
愛情本就是女性一生的妄念,所謂忠誠也是人性道德金字塔頂端的可望不可及之處。 ?女性一生如果朝圣愛情的忠貞,一般都是求而不是地備受煎熬。 ?女性一生最應該做的只有一件事情,那就是不遺余力地發展自己,其他都是來為我們助力的,能要就留下,不能就要勇敢的丟掉!
-
如果你此刻正為一段關系糾結,請停下來摸摸自己的心跳:和這個人相處時,它是沉穩有力,還是急促慌亂?感受是不會說謊的。 健康的關系應該像春風,讓你舒展而非緊繃;像清泉,讓你滋養而非干涸。 你完全有權利選擇:誰能進入你的能量場,誰必須被請出你的生活。 每個人的“情緒閾值”不同。有人能在消耗中“游刃有余”,不代表你也必須勉強自己。 重要的是學會識別身體發出的信號——當它反復用“疲憊”“不適”反抗時,就是在說“該劃清邊界了”。 優先照顧自己的情緒,不是自私,而是對生命最基本的負責。下次再遇到消耗你的人時,不妨坦然轉身。
-
人和人呆在一起,如果你感到意氣風發,朝氣蓬勃,做事也順風順水地,那么這個人就是來營養你和豐富你的生命的, 如果跟某些人呆在一起,你總是生病,提不起精神,諸事不順,那么這場關系就是來消耗你的。 這種“營養”與“消耗”的差別,往往藏在最真實的身體反應里!
-
心理學家哈麗雅特·布雷克曾說過: “女性往往會把維持關系當成第一要務,即使這意味著犧牲自我。” 所以你開始一次次讓步,一次次“沒關系”,一次次“也不是什么大事”。 但其實,你每一次“沒關系”,在他那里都成了一次“可以得寸進尺的信號”。 在婚姻里,你的退讓不是愛,而是讓對方確認了你的底線可以被突破。