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#與身體來一場對話#內(nèi)觀自己 昨天感冒了,昨天早晨起床時就感覺喉嚨出有干痛的跡象,當(dāng)時就以為只是上火,沒有管它,到了晚上,就開始鼻涕、眼淚、噴嚏、咳嗽都來了,于是睡前服用了一顆感冒藥。 今天早晨五點(diǎn)多醒來想去跑步的,結(jié)果發(fā)現(xiàn)頭昏腦脹,身體沉重,雙腿酸軟,伴隨發(fā)燒。先生見我這樣,就接手送孩子去上學(xué)了。我就重新躺回床上,但發(fā)現(xiàn)身體依然不舒服,也沒法睡著。 在翻來覆去的幾分鐘后,我突然感受到我的胃里是灼熱的,而腸道也是火辣辣的,頭是暈的,四肢是酸軟乏力的,背部也是疼痛的。于是我對身體說,親愛的你,此刻你感受到胃部灼熱,腸道是火辣辣的,頭發(fā)暈,背部酸軟,四肢無力,是的,這一切都是真實(shí)存在的,你需要休息,你需要被照顧,你也需要被呵護(hù)!那么現(xiàn)在,就請你好好的休息吧,好好的睡一覺,等你醒來,看看感受如何。 我照做了,沉沉的睡去,十多分鐘后,我醒來了,但感覺人清爽很多,頭腦也清明一些。四肢及背部的酸痛感明顯減少,胃部的灼燒感以及腸道火辣辣的感覺都消失了好多。 既然這樣,就允許這些感受,他們真實(shí)的存在吧。 如果你也有身體不舒服的情況,請你也這樣和它來一場對話吧
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教育孩子,不只是陪他吃糖,而是在他艱難困苦時,如何陪他渡過。
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偉大的祖國母親生日快樂!
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厚德方能載物。
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不是別人好了自己才好,而是自己好了別人也會好
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當(dāng)一個人內(nèi)心富足時,世界是多姿多彩的
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上帝給你關(guān)上了一扇門,就會為你打開一扇窗。有志者事竟成。
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所有的種子破土而出的時候,不會去想遇到的是風(fēng)雨,還是陽光 ???。 做任何事不要去設(shè)想結(jié)局,干了才會知道下一步是什么,重點(diǎn)是邁出第一步!想,都是問題!做,才有答案!
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情感與善良,是人生絕不可或缺的溫暖,也是人間值得的緣本。
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杭州,從不停止
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人生不必為某一事、某一人而耿耿于懷,釋然、放下是對自己也對它事、他人的放過,更是對自己的寬恕。

