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??心理學上有一個詞叫:家庭創傷的代際傳遞! 代際傳遞是指父母的一些特征自上而下傳遞給子女的現象。具體包括能力、特征、行為、觀念等方面,父母的財富水平、社會地位、教育水平、事業成就等也存在代際傳遞的現象。 代際傳遞,是無意識的是我們從小對父母行為的耳濡目染。如果說基因傳遞的更多是外部特征,代際傳遞則把父母的內在延續到了孩子身上。 家庭作為社會的基本單元,其內部的行為模式生活氛圍等對孩子的成長起著至關重要的作用,尤其是中國如此強調家庭、家族觀念的大環境下。 家庭是孩子最初的生活環境,每一人都是在家里學到了初入社會的方法和為人處世的方式父母的行為、態度以及經歷會對孩子產生深刻影響,往往會延續到孩子的成年甚至一生。如果父母曾經歷過不幸,如家庭B力心理創傷等,那么孩子也會更容易遭受類似的問題。 父母親在原生家庭中與其父母互動的習慣會影響他們與子女互動的方式,這種互動模式便一代代復制下去。 一些精神分析學家曾用“育嬰室的幽靈”來比喻父母自身嬰兒期及童年期創傷的精神及情感殘余它們是在父母與孩子關系中再次造成傷害的基礎。 近些年的研究表明,這種創傷的代際傳遞甚至是有表觀遺傳學層面的基礎的:即創傷可以在一個人的基因上留下化學痕跡。這種化學痕跡并不會引起DNA序列的改變但它卻能改變基因的表達方式。 父母養育在我們身上常常會留下兩種印記 一種是認同了父母的教養方式(向攻擊者認同) 一種是采取看似與父母養育自己的方式完全相反的方式,本質上也是一種認同只不過是反向認同(向背叛者認同)。
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??情感咨詢 好的婚姻是讓兩個完整的人相遇,而不是兩個殘缺的人互相索取。 如果我們能先成為獨立的自己,再走進婚姻,或許就能避免這種“熟悉的陌生人”的窘境!
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??情感咨詢 很多人痛苦的根源就是跟自己過不去,任何負面情緒一旦積累久了就會變成折磨人的戾氣。 在漫長又豐富的人生中,我們需要養成合理地疏導情緒的習慣,我們不能改變自己遇到的所有人和事,但可以改變自己處世的態度!
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??心理學家周嶺曾說:“中年人的社交,要從‘數量型’轉向‘質量型’。 那些需要你委屈自己才能融入的圈子,本質上是在消耗你;而真正適合你的圈子,會讓你覺得‘舒服、放松,不用裝’。” 深以為然。 你不用為了 “合群” 去學自己不喜歡的事,不用為了 “被認可” 去說違心的話 —— 選個讓自己舒服的小圈子,哪怕只有兩三個人,也比硬擠大圈子強。
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不是自己的圈子, 不要硬擠。 只有先愛自己人, 別人才會尊重你!
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??真正的關系智慧,是做“帶刺的好人”——內心堅守人品的底線,對外要保留保護自己的鋒芒。 既不做趨炎附勢的人,也不做任人拿捏的“老好人”,才能在復雜世事中站穩腳跟,行穩致遠!一肖蕭
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??曾經有人把你放在心尖上,一遍遍對你好,可你總不當回事,要么冷漠對待,要么視而不見。 直到對方攢夠了失望,轉身離開,你才后知后覺想珍惜,可回頭一看,人家早就有了新的生活,再也不會圍著你轉了。 愛情就像一杯剛煮好的溫熱咖啡,趁著熱乎喝,滿口都是濃郁的香; 要是放涼了再喝,只剩滿肚子的苦澀。 有些人啊,一旦錯過了,就是一輩子的遺憾; 有些藏在心里的話,要是當時沒說出口,以后就再也沒機會說了!
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?? 進入婚姻咨詢多年,很多女性向我抱怨,她們在婚姻里常常覺得很委屈,總覺得男人不懂自己,不夠體貼自己,對婚姻生活中的瑣碎常感心力交瘁。 其實,婚姻并非靠一腔熱血經營,而是需要智慧,尤其是拿捏對方的能力。 拿捏,不是控制,而是巧妙引導;不是強硬壓制,而是精準施策。男人的心理和行為模式是有規律可循的,如果你能找到相處的方式,婚姻的幸福感就會大幅提升。 所以,與其非要離婚,不如把控好男人的不同特點,順勢拿捏,做一個無論嫁給誰,你都能夠幸福的女人。
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??一個人對你造成的最大傷害,不是他不愛你,而是摧毀了你對人性的信任和愛別人的勇氣。 被最信任的人傷害,三觀崩塌,一片片拾起來修補,卻還是會有裂縫。 成長中最痛的一刻,就是你從未設防的那個人朝你開了最猛的一槍,不致命,但卻是一輩子的陰影!
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?情關是成年人的第一座山,你翻不過去,就會困在愛恨里打轉,偷走了你奮斗的精力!
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??女性成長咨詢 當你對人類的感情祛魅之后,你的價值觀就會從活著是為了感情變成活著是為了自己! 為自己而活,不是自私,而是活出自己的價值,自己的生命力。 ?成為一個無論在物質上還是精神上都獨立的個體,一個人只有自己先立住了,才有余力去保護別人!

