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安悅
144天前 傾聽者 關(guān)注無論我們滿足自我需求的消極模式是什么，我們都能學(xué)會(huì)用更積極的方式滿足自己的需要。
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心理咨詢不是“治病”，而是幫你找回人生的“主控權(quán)”。
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所有“做不到”的說辭就是不想做罷了。
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隨著人生畫卷的展開，每個(gè)人都在不斷的重繪一些重要的主題。
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問題：扁桃腺炎。 導(dǎo)致問題的心理原因：恐懼。壓抑的情感。窒息的創(chuàng)造力。 新思維模式：我的好事正在自由的涌來。神圣的思想通過我表達(dá)出來。我很平靜。
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問題：上癮。 導(dǎo)致問題的心理原因：逃離自己?？謶?。不知道如何愛自己。 新的思維模式：我現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己是多么好。我選擇愛自己，欣賞自己。
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問題：焦慮癥。 導(dǎo)致問題的心理原因：不相信生活的流程和步驟。新的思維模式：我愛自己，贊同自己。我相信生活的過程。我是安全的。
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感恩信任 線上單平臺(tái)心理咨詢時(shí)長11000h＋ 愿我們都能在真誠的碰撞中 遇見更自在的生命狀態(tài)??
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要穩(wěn)住自己，因?yàn)橥庠诘囊磺卸际亲约簞?chuàng)造出來的。
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自我貶低只能強(qiáng)化拖延和懶惰。應(yīng)該把精神能量放在驅(qū)除舊的思維模式、創(chuàng)造新的思維模式上。
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怨恨、批評(píng)、內(nèi)疚、恐懼，是生活中四種最壞的習(xí)慣。這四種習(xí)慣造成了我們身體上和生活中的主要問題。起源于喜歡責(zé)怪他人，卻從不勇于承擔(dān)責(zé)任。如果我們敢于對(duì)自己生活中的每一件事負(fù)責(zé)，就不會(huì)責(zé)怪任何人。