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切斷一切給你內(nèi)心長(zhǎng)期帶來壓力的關(guān)系?。 我參與一個(gè)背經(jīng)小組有兩年了。雖然很短的一段話，我至少要花半小時(shí)來背誦。心神不寧時(shí)需要花更多的時(shí)間。 一年前我就有退出的想法。原因是這個(gè)時(shí)間成本高，背了就忘記自我感覺收益不大。 一直不敢退出的原因有二： 1.我媽讓我加入的，退出就似乎無法面對(duì)她。 “你為什么退出，學(xué)習(xí)半途而廢，你能干什么？對(duì)得起每天統(tǒng)計(jì)打卡的姊妹嗎？虛情假意能修心嗎？” 2.我退出會(huì)遭到執(zhí)著的姊妹的攔阻。 “信仰要堅(jiān)持到底才能得賞賜，不能偏行己路。可以先不統(tǒng)計(jì)你的名字，有時(shí)間再背，不用退出。” 最終我還是在昨天直接做出退出的動(dòng)作后，給群主發(fā)送了退出申請(qǐng)。對(duì)于對(duì)方的婉言相勸，我也沒有多加回復(fù)。 放棄自主創(chuàng)業(yè)，婚姻也經(jīng)歷失敗，那段時(shí)間我是不敢有任何舉動(dòng)的。身邊的朋友親人善意都很重。 當(dāng)我意識(shí)到我背負(fù)的都是別人的期待，思想和行動(dòng)也受到很大的干擾。 沉重的善意并不能治療生活的失意。 為了自己能更加聚焦。 一年來我首先切斷親人往來，然后是一個(gè)個(gè)客套的好友，最后是身邊的近友。 昨天退出了背誦經(jīng)文小組是我斷舍離的最后一步。 斷舍離并不容易。我花了一年才斷干凈。 但切斷的那一刻自己是輕松的，我更加清楚我今后所走的每一步都是要對(duì)自己負(fù)全責(zé)的。 以我的親身感受告訴你。 人生不如意時(shí)，斷舍離一切給你帶來壓力的關(guān)系，是療愈有效的，且必須的行動(dòng)。 你不是在孤立，你是在修復(fù)。