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每一天都是一個(gè)新的開(kāi)始,每一次都是一次新的旅程。
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感受著你的感受,無(wú)論什么時(shí)候,自身的感受最重要,一切跟著自己的心出發(fā),這樣你就減少很多的內(nèi)耗!
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心若不動(dòng),風(fēng)又奈何,你若不傷,歲月無(wú)恙。
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瑞士心理學(xué)家榮格有一個(gè)術(shù)語(yǔ)“陰影” 不能在陽(yáng)光下呈現(xiàn)的心理,最后就會(huì)躲入陰影中,但它不會(huì)消失,而是會(huì)以我們不能控制的破壞性的方式出現(xiàn)。
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“最近總有人問(wèn)我:心理咨詢師到底在做什么?其實(shí)啊,就是陪你聊聊天,把心里那些‘?dāng)Q巴’的事捋順了。如果你也覺(jué)得累,隨時(shí)找我,我在這兒呢??~”
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?“早上好呀!?? 九點(diǎn)的陽(yáng)光剛好,咖啡的香氣正濃,今天也要像剛曬過(guò)的被子一樣,蓬松又溫暖地過(guò)下去~”
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宇宙守恒定律,所有沒(méi)被歸還的傷害,終將會(huì)被轉(zhuǎn)移。
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生活中很多人的焦慮,都來(lái)自于對(duì)未知世界的恐懼,自我治愈焦慮的第一步,就是活在當(dāng)下。
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所有情緒的背后,都是需求沒(méi)有得到滿足。
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一切如故,偶有不同。
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所有的一切都是剛剛好。

