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悅心同行??
211天前 傾聽者 關(guān)注很多人來(lái)做心理咨詢，都盼著咨?師詢?直接?答給?案。 我們既不會(huì)?你替?做決定，也不會(huì)?味一?哄著安慰你。 我們更像一面鏡子，幫你?清看?自己為?總啥?焦慮、總討好別人； 會(huì)追問你?敢不?面對(duì)?真的?相，哪怕這?話些?不太中聽。 心理?詢咨?中， 咨詢師能給?法方?和支持， 但真正改變的關(guān)鍵，永遠(yuǎn)是?己自?愿意邁?那出?一步。 說(shuō)到底，心理咨詢?是就?讓你明白，最能幫?自到?己的人，其實(shí)?是就?你自己。
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最高的布施 不在于你“給”了什么 而在于你“放”下了什么 布施你的微笑 放下臉上的冷漠 布施你的傾聽 放下心中的成見 布施你的寬恕 放下珍藏的怨恨 布施你的恐懼 放下對(duì)未來(lái)的掌控 最終極的布施 是布施你對(duì)“自我”的執(zhí)著 當(dāng)你連“我”都布施出去時(shí) 你便與萬(wàn)物合一 獲得了真正的自由 行善 是為遇見本自具足的自己
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致每一個(gè)在焦慮的你 人生從沒有標(biāo)準(zhǔn)化試卷 你的答案 本就該獨(dú)一無(wú)二 有人快馬加鞭 有人緩步徐行 你的節(jié)奏 不該被他人的時(shí)鐘校準(zhǔn) 不必急著跟上誰(shuí)的腳步 按自己的頻率生長(zhǎng) 就是你自己最好的模樣
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真正的人格完整 不是讓自己變得更完美 也不是用更高的標(biāo)準(zhǔn) 來(lái)為難自己 而是接納允許、承認(rèn) 接納不完美的自己 直面歲月里爬出來(lái)的痕跡直面時(shí)光中長(zhǎng)出來(lái)的斑點(diǎn) 因?yàn)?歲月沉淀下來(lái)的不止皺紋還有智慧和涵養(yǎng) ?
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一個(gè)?真人?正的痛苦 往?不往?是被?人別?打擊 而?他是?在內(nèi)?接心?過(guò)了那根“鞭子” 自己一遍?抽遍?打自己 有時(shí)候 你?為以?是別人?你讓?痛苦 其實(shí)?你是?允許了 那?痛份?苦進(jìn)入你?世的?界 若?能你?在內(nèi)心畫出一道界限 別?的人?言語(yǔ)歸別人 我?對(duì)只?自己的狀?負(fù)態(tài)?責(zé) 你?心的?就開始慢?自慢?由 人生?經(jīng)已?夠難了 請(qǐng)?再別?當(dāng)自己的敵人
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在關(guān)系的迷霧里，你不是一個(gè)人 你是否也曾深夜輾轉(zhuǎn)，為一段關(guān)系心力交瘁？是想開口卻不知如何溝通的婚姻，是面對(duì)家人時(shí)揮之不去的無(wú)力感，是渴望靠近卻又彼此傷害的親密關(guān)系，還是那些無(wú)人訴說(shuō)，只能獨(dú)自消化的情緒內(nèi)耗。別怕，每一份困惑都值得被傾聽，每一次心碎都能找到療愈的出口。 在這里，一對(duì)一心理傾訴：一個(gè)安全的空間，讓你放下防備，自由表達(dá)。 情感分析與修復(fù)：撥開情緒的迷霧，看清關(guān)系的本質(zhì)，找到修復(fù)的可能。 婚姻經(jīng)營(yíng)指導(dǎo)：學(xué)習(xí)如何愛，如何溝通，讓家成為溫暖的港灣。 個(gè)人成長(zhǎng)陪伴：無(wú)論外界如何，我們都陪你一起，找回內(nèi)心的力量與平靜。 如果你累了，不妨在這里歇歇腳。與我聊聊，開啟一段被理解、被支持的旅程。
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和過(guò)去的自己比 ?現(xiàn)在更智慧 ?和未來(lái)的自己比 ?現(xiàn)在更年輕 ?所以 ?當(dāng)下的自己 ?就是限量版的 ?就是最珍貴的 ?就是最美好的 ?認(rèn)識(shí)自己 了解自己 ?解除卡點(diǎn) ?綻放天賦
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王陽(yáng)明的核心思想 是“心即理”和“知行合一” 用現(xiàn)代話來(lái)說(shuō)就是 你的心態(tài)決定了你的世界 而真正的改變 來(lái)自思想和行動(dòng)的統(tǒng)一
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如果有一句話觸動(dòng)了你 不是它多正確 而是你和它產(chǎn)生了共振 要么 你的某個(gè)經(jīng)歷與之契合 要么 是你曾經(jīng)的一個(gè)深刻感悟 要么 它照見了你當(dāng)下的內(nèi)心 這些 都來(lái)自你心的體察 覺察內(nèi)心 從這些小的觸動(dòng)開始
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生活如同一場(chǎng)交響樂 總有不同聲部交織回響 外界的建議、他人的評(píng)判 社會(huì)的標(biāo)準(zhǔn)、過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)… 這些聲音或許洪亮 無(wú)論怎樣 都不應(yīng)覆蓋你內(nèi)心的旋律 你的感受 是最真實(shí)的語(yǔ)言 你的需要 是指引前行的燈塔 不必讓世界的聲音淹沒自己 因?yàn)槟悴攀亲约荷闹髟渍? 你的聲音 值得被聽見，值得被尊重 更值得被你放在第一位 ?
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和解 不是忘記 而是 以新的方式看待過(guò)去 —海靈格