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江離【咨詢??陪伴】
82天前 傾聽者 關(guān)注我感恩一切，高峰，低谷，挫折，回歸。凡事發(fā)生皆有其意義， 凡事發(fā)生皆有利于我。當(dāng)我焦慮，是因?yàn)槲一钤谖磥恚划?dāng)我抑郁，是因?yàn)槲一钤谶^去。往日不可追，來日猶可諫。不要沉湎于過去的失敗，也不要沉浸在未來的幻想里，專注于眼前。我的幸福即從我開始。
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真正的自信， 是種內(nèi)核穩(wěn)如定海神針的感覺。 它不靠外在光環(huán)或“我很棒”的幻覺撐著， 而是源于內(nèi)心深處那份與自己穩(wěn)定， 不離不棄的連接。
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人最珍惜自己的狀態(tài)， 是知道自己的每一分能量都非常寶貴，錙銖必較。 只要感覺自己在赤手空拳、無效發(fā)泄、無效焦慮， 便可以馬上喊停。
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“摧毀一個(gè)人的從不是失敗，而是信念的崩塌。”
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只有經(jīng)歷才會(huì)讓一個(gè)人變得更成熟，一個(gè)人，或者一個(gè)家庭如果沒有經(jīng)歷過高和低的周期，那么對(duì)真實(shí)社會(huì)的認(rèn)知是非常淺薄的，不是說一定要經(jīng)歷苦難，而是要進(jìn)入真實(shí)的社會(huì)，了解世界的真實(shí)運(yùn)作。
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心理學(xué)中有一個(gè)“心理退行”現(xiàn)象，就是對(duì)這種困境的描述：人在遭遇難以承受的打擊后，他的心智發(fā)展可能會(huì)被迫停滯、甚至退回到更早年的、感覺更安全的階段，像是被無形的繩索捆綁在過去的某個(gè)節(jié)點(diǎn)，難以按照常規(guī)的社會(huì)時(shí)間前進(jìn)。
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“愛自己不僅僅是物質(zhì)上的滿足，更是心靈上的成長。”
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人生如沉淀的過程 ?日子越簡，心越平靜 淡定從容才能經(jīng)得起生活的打磨
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你可以拒絕我，但我不可以不提。機(jī)會(huì)的代價(jià)就是被斥責(zé)被嫌棄。
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沒有人能永遠(yuǎn)年輕，但一直有人在勇往直前。
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我可以或繼續(xù)往前，或忘記一切，安安心心地工作、看書、行動(dòng)。我會(huì)看到，所有的努力都會(huì)得到回報(bào)，我可以牢牢抓住自己的內(nèi)心，在工作、努力之外的，屬于自己的隱秘世界。我也會(huì)一次次地流眼淚，會(huì)無所成就，會(huì)抗?fàn)帯Ｎ蚁胛視?huì)鼓起勇氣的，我愿意有這樣的勇氣。