-
人際關系咨詢 尼采:“在這個世界上,只有寬容是沒用的,溫柔以待也沒有用,與世無爭也沒有用,你再心平氣和也沒有用。 ?除非你有成就變得出眾了,有光芒了,有財富、有機會、有選擇權了,有讓人仰望的資本了。什么退讓,什么包容,什么息事寧人,什么善良,都無法換來別人的重視?!? ?這是一個講究實力的世界,弱肉強食,適者生存,優勝劣汰,強者為王。如果你的實力足夠強大,你所有的表現都會被別人奉為圭臬,放個屁,別人都會覺得香甜可口,胡說八道,別人都會覺得個性飛揚。 如果你沒有什么實力和本事,無論你多么善良,多么寬容,多么穩重,多么溫柔,多么與人為樂,多么助人為樂,在別人眼里,不過就是一個好拿捏的蠢物而已。 ?一個非常有實力的人,拿到了結果的人,有著光環加持的人,如果他表現出來善良,溫柔,寬容,格局,友愛,人道,別人都會給他豎大拇指。比如劉備手里有兵,身上有權,屬于漢室宗親,他對人非常厚道,別人就會說他“仁義著于四海”。如果一個什么成果都拿不到的普通人,你擁有這些美好的品質,別人根本就對你不屑一顧。 ?別人真正尊重的是你身上的實力,而其他的那一些光芒閃閃的東西,都只是實力的附屬品。可有可無,可大可小。 在這個充滿著風霜雨雪的人世間,我們一定要讓自己的拳頭硬起來,本事強起來,水平高起來,這樣才可以笑傲江湖,無所畏懼。 否則哪怕你溫柔的像一只小貓,別人都會嫌棄你掉毛。
0 2
-
人心本赤誠,心寒無非就是真情被欺騙,善良被利用,信任被辜負,好心做了驢肝肺,心軟成了軟柿子。在狗面前,不要以為你善良他就不咬你,在小人面前,別以為你是好人,他就不坑你。 保護好自己,設置自己的底線和結界。 眼不見,耳不聞,心不動,任何人都干擾不了你。 心有山水不造作,靜而不爭遠是非!
-
正念緩解焦慮抑郁情緒 當你意識到焦慮來襲時,不妨學會做一個旁觀者,觀察自己的情緒,但不去深究,不去評判,不對它回應,不和它產生鏈接,不讓它占據你的全部思維。 就像看一場與自己無關的電影,只是以一個旁觀者的角度去審視它,而不被其左右。 如果無法做到不回應,那不妨讓自己全身心地投入去做一件事,保持專注,讓自己沒空去想太多! 或者是做一些自己喜歡的事情讓大腦轉移注意力,總之不要讓自己去在意焦慮的情緒。 焦慮有時候就像個調皮的小孩子,你越在意他,他越來勁,反而是你不搭理他,不在乎他,他慢慢就走了。
-
凡事向外求,注定不幸,向內求,反而活得越來越透亮!
-
抑郁癥的康復,本質上來說就是一場思維的重建。 這個過程雖然不容易,但每一步的堅持,都在幫助你走向康復!??肖老師
-
張小嫻曾說: “后會無期在大多數情況下,其實是一種難得的智慧?!? 人生海海,不是每個人都要跟你從過去走到將來的。 有些人一旦跟你的磁場不再匹配,你就想都不要再去想了。 一味顧念舊情,對方不會認你的好,你自己卻會身心俱疲!
-
精神的貧瘠才是真正的荒年 當心靈長滿雜草,看世界的眼神就蒙了塵,再多的物質堆砌也填不滿靈魂的洼地。 有人住著金玉其外的豪宅,思想卻住在漏雨的草棚; 有人粗茶淡飯,眉宇間自有山河遼闊。 蘇格拉底說:未經省察的人生不值得過,那些從不擦拭心靈窗戶的人,終其一生都在霧里看花。
-
生活就是見招拆招,順其自然。 回頭看看,其實自己已經不知不覺挺過了很多磨難。 天大的事情也不過如此,應保持平和的心態面對生活中的各種狀況。
-
焦慮的本質是對自己的認識! 核心是恐懼! 太執著于確定性! 想得多,做得少! 不接受世界的不確定性! 太想改變一切的不完美!
-
好好愛自己 一個閃著光愛自己的人怎么會不被人愛呢!??肖老師
-
愛情本就是女性一生的妄念,所謂忠誠也是人性道德金字塔頂端的可望不可及之處。 ?女性一生如果朝圣愛情的忠貞,一般都是求而不是地備受煎熬。 ?女性一生最應該做的只有一件事情,那就是不遺余力地發展自己,其他都是來為我們助力的,能要就留下,不能就要勇敢的丟掉!