完美主義 [愛心]你的完美主義也許是“內(nèi)在父母”的驅(qū)動。[愛心] 心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，完美主義很大程度上都跟童年時父母的撫養(yǎng)方式有關(guān)。 幼兒自身是缺乏行為能力的，需要撫養(yǎng)者妥當(dāng)?shù)恼疹櫜奴@得安全感，身心才能健康地發(fā)展。但現(xiàn)在很多“虎爸虎媽”的教育模式讓兒童應(yīng)有的無償?shù)年P(guān)懷變成了“有條件的愛”，他們在言行中時常給兒童傳達(dá)一種“你要是不優(yōu)秀，你就不值得被愛”的信號。 殊不知在這種所謂的對孩子有益的鞭策下，更是在他們的心里埋下了抑郁與焦慮的種子。長大后的完美主義者心里會有一個內(nèi)化的嚴(yán)厲的父母，當(dāng)他們的表現(xiàn)沒達(dá)到自己的高要求時，內(nèi)在父母就會跳出來指責(zé)他們，讓完美主義者感覺到自責(zé)與焦慮。 你有完美主義傾向嗎？你覺得這種“過度的完美要求”是真正來源于你內(nèi)心的需要還是一種“被要求”呢？