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傾聽(tīng)教練
214天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注其實(shí)讓你失望的不是它本身，讓你失望的是期待。之前那些久而不得的期待早就讓你高估了它的本質(zhì)…。人是習(xí)慣計(jì)算得失的，付出越多意味著越多的期待, 其實(shí)你懊惱的不是它的本身，而是自己的得失…，有時(shí)候大張旗鼓的執(zhí)念，反而比不上平平淡淡的驚喜。
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年紀(jì)越小真是越容易被什么東西唬住，本科畢業(yè)的論文，破裂的親密關(guān)系，復(fù)雜的人際關(guān)系，別人找到工作了自己卻沒(méi)找到，每一個(gè)看著好大好大的事情，再過(guò)幾年之后都會(huì)變得云淡風(fēng)輕，再不好過(guò)如今都好過(guò)了。每個(gè)人都在自己二十多歲痛哭，這句話寫(xiě)的很真實(shí)，但是都會(huì)過(guò)去的都會(huì)過(guò)去的，只是那時(shí)陣痛得快要死掉一樣。我越來(lái)越確信的就是，很多當(dāng)時(shí)以為天要塌了的事情，到如今對(duì)我們?cè)斐傻挠绊懫鋵?shí)微乎其微。就像灰塵，只要我們一直往前走，它們就緩緩在原處落下。
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那些把自己看作失敗型人格的人，無(wú)論有多好的意圖或意志力，即使機(jī)會(huì)擺在面前，也會(huì)想辦法失敗。那些把自己看作不公正受害者、注定受苦的人，總會(huì)找到證實(shí)自己觀點(diǎn)的情況。——麥克斯威爾·馬爾茨（美國(guó)醫(yī)學(xué)博士、整形外科醫(yī)生及心理學(xué)作家）
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只有足夠的努力才會(huì)足夠的幸運(yùn) 你想要得到世界上最好的東西， 得先讓這個(gè)世界看到最好的你， 你不一定要逆風(fēng)翻盤(pán) 但一定要向陽(yáng)而生，逐光而行，努力是很難，但，永遠(yuǎn)記住，不努力會(huì)一直難。 自來(lái)努力是幸運(yùn)的伏筆。努力積攢夠了的人，置身在幸運(yùn)成功人的磁場(chǎng)邊緣，幸運(yùn)就會(huì)不時(shí)降臨,所以你只管努力，其余交給天意.
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日本茶道中，主客雙方的每一個(gè)動(dòng)作、每一件器物都經(jīng)過(guò)精心準(zhǔn)備，仿佛這是此生唯一的一次相遇。這種態(tài)度延伸到生活中，就是認(rèn)真地告別、專注地用餐、全神貫注地對(duì)話。這些行為的核心，是在創(chuàng)造一個(gè)「神圣時(shí)空」：將人的注意力從日常的連續(xù)性中抽離出來(lái)，聚焦于眼前這個(gè)獨(dú)特的時(shí)刻。「一期一會(huì)」是一種心智模型，主動(dòng)打破了「反正以后還有機(jī)會(huì)」的心理預(yù)設(shè)。它通過(guò)設(shè)定一種「終結(jié)感」，迫使大腦提升對(duì)當(dāng)下的信息處理優(yōu)先級(jí)和情感投入強(qiáng)度。當(dāng)一個(gè)機(jī)會(huì)被定義為唯一的，它的感知價(jià)值便會(huì)指數(shù)級(jí)增長(zhǎng)。
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從取悅世界， 到滋養(yǎng)自己。 卸下塵世千斤斗， 心田自重百花香。
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放大格局，爛人破事自離，格局就是一個(gè)人的精神境界，它體現(xiàn)在外在生活之中，影響著一個(gè)人的眼界、胸襟和氣魄。 一味與人較勁，執(zhí)于爭(zhēng)個(gè)輸贏，最終贏了道理出了惡氣，卻輸了體面成了談資。 不妨給個(gè)漂亮地轉(zhuǎn)身，用釋?xiě)丫融H自己的靈魂，使得自己的人生更加自在從容
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人真的會(huì)在某一瞬間，一把火燒了心中所有的執(zhí)念。情緒的盡頭不是發(fā)瀉，而是沉默。以前不說(shuō)話，是在生氣，現(xiàn)在不說(shuō)話，是在調(diào)整情緒，每調(diào)整一次情緒，關(guān)系就會(huì)淡一點(diǎn)。你以為我用沉默是在跟你較勁，其實(shí)是失望和漸行漸遠(yuǎn)。人該有多失望，才會(huì)選擇閉口不言，不想再去質(zhì)問(wèn)。什么態(tài)度足以證明一切？有些事情，除了自己，誰(shuí)也不會(huì)懂，有些無(wú)奈，除了沉默，什么也不想說(shuō)。會(huì)有那么一天，你也會(huì)放下今天的執(zhí)著和不舍，帶著少許的遺憾離開(kāi)，是認(rèn)清，是放過(guò)，是釋?xiě)眩彩菬o(wú)能為力。。。
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懷疑與試錯(cuò)，是人類面對(duì)未知時(shí)的兩種截然不同的態(tài)度。懷疑讓人止步不前，陷入無(wú)盡的猶豫與焦慮，而試錯(cuò)則讓人勇敢向前，在探索中不斷成長(zhǎng)。在我們有足夠辨別人秉性的能力的前提下，相信要比懷疑多一次機(jī)會(huì)，不要抱怨老天沒(méi)有給機(jī)會(huì)，這世界，唯懷疑成本最大，代價(jià)也最大!
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行于途，不究終點(diǎn)，沿途皆風(fēng)景； 始于初，不應(yīng)有憾，遇見(jiàn)皆驚喜 —— 人生這場(chǎng)旅行，重要的從不是抵達(dá)，而是每一步都認(rèn)真路過(guò)的時(shí)光……在路上下一程直上西北……
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有人對(duì)你好 是因?yàn)槟阒档?有人送你花 是想看到你為花而高興 而不是收到一份回禮 沒(méi)有情分是能還清的 人們彼此相愛(ài) 就注定彼此相欠 虧欠就是愛(ài)的方式和特權(quán)