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生活的真正困難在于面對問題并解決它們,而逃避問題才是痛苦的根源。每逃避一次,大腦會強化“我無力應對”的信念,形成習得性無助。
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咨詢生活的真正困難在于面對問題并解決它們,而逃避問題才是痛苦的根源。每逃避一次,大腦會強化“我無力應對”的信念,形成習得性無助。