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芯玲
218天前 傾聽(tīng)者 關(guān)注心理韌性訓(xùn)練能幫助我們應(yīng)對(duì)生活中的挫折 ～從小事做起，逐步提升！#心理韌性訓(xùn)練 ??????♀?
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什么是做人的根本：做人信你的人不能騙 懂你的人不能丟 疼你的人不能傷 幫過(guò)你的人不能忘。
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有時(shí)候，換個(gè)角度看問(wèn)題，事情就會(huì)變得不同。試著轉(zhuǎn)變視角，你會(huì)發(fā)現(xiàn)新的解決辦法。與其擔(dān)心未來(lái)，不如活在當(dāng)下。專注于此時(shí)此刻，享受生活的每一刻
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非誠(chéng)勿擾！非誠(chéng)勿擾！非誠(chéng)勿擾！
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我正在經(jīng)歷更年期的“初老”，各種疼還會(huì)游離，你們誰(shuí)有啊？
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夫妻日復(fù)一日的感情，往往就是敗給這些“瑣碎的日常”。它敗給誰(shuí)去倒垃圾，敗給衣物又亂扔，敗給一句忘了說(shuō)的“生日快樂(lè)”，敗給無(wú)數(shù)個(gè)背對(duì)背玩手機(jī)的夜晚。
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總結(jié)：幸福的家庭其實(shí)都有同一個(gè)秘訣：把小家庭放在首位，用真誠(chéng)的贊美代替挑剔，用換位思考化解爭(zhēng)論，用專注傾聽(tīng)傳遞尊重。
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“婚姻的成功，取決于兩個(gè)人，而不是一個(gè)人。”?——把小家庭放在首位，用對(duì)方法去愛(ài)對(duì)方。
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有句話說(shuō)：“認(rèn)知水平的高低，取決于對(duì)不同觀點(diǎn)的兼容程度。”行走世間，不是所有人的思維都與你合拍，也并非所有事都能分出高低對(duì)錯(cuò)。遇見(jiàn)三觀不合的人，別妄加反駁；碰到看不慣的事，也別著急議論。允許別人跟自己不同，多去看看不一樣的人，聽(tīng)聽(tīng)不一樣的聲音，感知世界的另一面。隨著你的眼界越來(lái)越廣，人生層次也會(huì)越來(lái)越高，你自會(huì)擺脫山腳的嘈雜，欣賞山頂?shù)倪|闊。
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不快樂(lè)的人都有一種不太健康的習(xí)慣，那就是窮思竭慮。就是反復(fù)地回味一件事情，不斷地在腦海中回放某個(gè)場(chǎng)景或某件事，讓自己的思緒陷入無(wú)盡的循環(huán)之中，從而消耗大量的時(shí)間和精力，導(dǎo)致身心疲憊，甚至出現(xiàn)身體不適。
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做你沒(méi)做過(guò)的事情叫 成長(zhǎng) 做你不愿做的事情叫 改變 做你不敢做的事情叫 突破