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梅梅
90天前 傾聽者 關注人與人之間的溝通實在是太重要了，無論發生什么事情，都要做到溝通而且是及時有效溝通。兩個人的溝通70%是情緒，30%才是內容，如果情緒不對，內容就會扭曲。因此，沒有良好的情緒，說的再多也只是發泄。溝通的目的是解決問題，一定要調整好自己的情緒，時刻保持清醒，確定自己不會被與解決問題無關的事情激怒之后再開口，讓對方無語或者生氣，只會激化矛盾，從而產生新的問題。切記，吼叫不能解決任何問題，人的情緒管理真的很重要，成年人的情緒穩定是一個人的頂級修養。
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人活著就得有個精氣神，好狀態才會有好風水，好心情才會有好運氣，凡事從容以待，萬事皆美麗。
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永遠不要和別人比生活，每個人都有自己的追求，活法也各不相同，開心的時候，盡情地笑，累了就好好休息，日子嘛，圖的就是一個安穩和踏實。
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生活的目標是健康和快樂，每天保持歡喜，讓熱愛填滿生活，與美好同行，就會產生幸福的能量。
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人活著活著就會明白，跟任何人較勁都是在消耗自已，一個人真正的強大，是學會放過自己，遠離傷害。
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人生是用來體驗的，不是用來演繹完美的，允許自已出錯，允許自己偶爾開小差，帶著缺憾拼命綻放，接受每一個階段的自已，愛自己的明媚，也愛自己的破碎。
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做個快樂的人，看淡所有的人和事，淡淡的日子，淡淡的心情，淡淡的陽光，淡淡的風，凡事都淡淡的，挺好。
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允許一切事情發生， 也接受一切事與愿違， 允許枯萎，等待花期，接受無常。
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人所有的情緒都藏在認知里，真正的成長從來不是向外求索報怨，博取他人認可，而是向內審視，獲得內心充盈富足。
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你無需成為別人眼中的完美模樣，做最真實的自已，就會散發出個人獨特光芒。
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沒有人會一直幫助你 所以你要選擇一直奮斗向前 對自己的人生負責 所有付出都當作積累和沉淀