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周一清晨，陽光悄悄爬進(jìn)辦公室，嶄新一周拉開帷幕。從自我效能理論來講，當(dāng)你堅(jiān)信能做好工作，便更可能成功。試著給自己積極的心理暗示：“今天我能高效完成任務(wù)！”依據(jù)情緒感染理論，你的積極情緒會像漣漪一樣，帶動身邊同事。 當(dāng)工作堆積如山時，借鑒番茄工作法原理，把任務(wù)拆解成小目標(biāo)，每完成一個，就獎勵自己短暫休息。新一周，我們或許會碰上難題，但請記得，每一次攻克，都是在重塑更優(yōu)秀的自己。讓我們懷揣熱忱，在這個周一，為夢想全力以赴 。