-
陳思牟
230天前 傾聽者 關(guān)注兩害相權(quán)取其輕，同樣適用于感情中，選擇將傷害降到最低的那種方式
0 1
-
直面現(xiàn)實(shí)問題可以解決上癮行為
-
反復(fù)回想痛苦，等于用昨天的傷口懲罰今天的自己 —— 反芻思維耗能實(shí)驗(yàn)結(jié)論
-
“一個人的實(shí)力不僅在于他能做什么，還在于他能夠克服什么。”--艾里克森
-
未被表達(dá)的情緒永遠(yuǎn)都不會消失。它們只是被活埋了，有朝一日會以更丑惡的方式爆發(fā)出來。—弗洛伊德
-
創(chuàng)傷不只小時候，成人經(jīng)歷的事情也會造成創(chuàng)傷。
-
自我接納是幸福的起點(diǎn)。 認(rèn)知偏差是導(dǎo)致錯誤判斷的根源。
-
在與人交流時，我們應(yīng)該注視對方的眼睛或嘴巴，以表示尊重和關(guān)注。這樣的交流方式不僅能讓對方感受到我們的誠意，還能促進(jìn)雙方的理解和溝通。 ——富蘭克林
-
應(yīng)付生活中問題的勇氣，能說明一個人如何定義生活的意義。—阿德勒
-
“我們每個人都有不同程度的自卑感，因?yàn)槲覀兌枷胱屪约焊鼉?yōu)秀。”—阿德勒
-
?“幸福并非在于擁有更多，而是懂得珍惜，對生活的要求簡單而純粹。”?